ثريد | سلسة تغريدات

10 عادات صباحية للأشخاص المنظمين للغاية. هل تعتبر نفسك منظمًا؟ إذا كان الأمر كذلك ، فهل يمكنك التعرف على أي من العادات الصباحية العشرة التالية؟ https://t.co/vF1RhZ6dTi

1. ينجزون مهام صغيرة كثيرة

إذا كنت تريد تغيير العالم ، فابدأ بترتيب سريرك. إذا قمت بترتيب سريرك كل صباح ، تكون قد أنجزت المهمة الأولى في اليوم، و ستمنحك إحساسًا صغيرًا بالفخر ، وستشجعك على القيام بمهام أخرى ، وبحلول نهاية اليوم ، ستتحول هذه المهام الصغيرة إلى مهام كبيرة مكتملة.

2. لديهم روتين بسيط وفعال

ضع روتينًا صباحيًا بسيطًا والتزم به. سيساعد القيام بذلك على ضمان حصولك على الطاقة اللازمة لك على مدار اليوم. يجب أن تركز روتينك اليومي على الأساسيات التي تحتاج إلى إكمالها للحفاظ على سير الحياة بسلاسة وقم بتبسيط المهام الاخرى أو توزيعها على جدولك اليومي.

3. اترك جوالك

من السهل جدًا الوقوع في ثقب أسود من البريد الإلكتروني وعناوين الأخبار والإشعارات والرسائل النصية. لذا يوصون بعدم الاحتفاظ بجوالك في غرفة نومك عندما تذهب إلى النوم.

4. يفعلون أشياء قليلة يحبونها

المواقف التي تحدث معك في الصباح تظل معك طوال اليوم ؛ لذا نشط نفسك خلال هذه الساعات الأولى من خلال القيام ببعض الأشياء التي تحبها. أمنح نفسك فرصة للقيام بالأشياء التي تريد القيام بها،مثل التأمل أو اليوجا أو الموسيقى، في الصباح ، لمدة ٥ إلى ١٠ دقائق.