_

عندي لكم تجربة روحية ممتعة تساعدكم على التشافي الذاتي مدتها ٣ ليال مستعدين ؟

التجربة بسيطة جداً لا تحتاج منكم أي جهود والغرض منها تحرير شعور ( مزمن ) او ( صدمة قديمة ) او ( مشاعر سلبية مثل العار/الخوف/الاسى ) ..

من الممكن انك تُطبقها لمدة ٣ أيام او ٧ او ٢١ يوم لابأس في ذلك المهم ان المدة لا تقل عن ٣ ايام ..

طريقتها كالتالي :

أولاً :نحتاج لماء يُشرب على مدار اليوم يُقرأ عليه( سورة الفاتحة ٧ مرات + سورة يس + تنزيلات تحرير جذور الألم ?? )

طوال الثلاثة أيام الماء الذي تشربه يكون منه فقط . https://t.co/0c5z0EuyGB

ثانياً : قبل النوم تقرأ هذه النية ( انوي تفعيل التشافي من جذور ألمي ( وتذكر الجانب او القصة اللي تحتاج تتشافى منها او الشعور ) بشكل تام وكامل من خلال نومي هذا واسمح بشكل تام أن يتم التشافي بأكمل صوره هنا والان .

*تقدرون تطّلعون عالثريد الخاص بهذا الموضوع للي ماسبق قرؤوه .. https://t.co/NgpRkhBVjo

ثالثاً واخيراً : مهم حضورك ووعيك بمشاعرك طوال التجربة .. اليوم الأول اكتب مشاعرك كما هي بشكل واضح وشفاف ثم قم بقراءتها امام مرآه وبصوت مسموع وانت تنظر لنفسك .

اليوم الثاني اكتب مشاعرك كما هي وقد تلحظ أن حدّتها أصبحت أخف وقم بقرائتها أمام صديق تثق فيه .. يتبع