كي لا تصاب بالمرض الوقاية خير من العلاج

كيف تقوي جهازك المناعي تقوية جهاز المناعة هو المهم إذا كان جهازك المناعي قوي لن تصاب بالمرض أي مرض بداية الأكسجين غذاء الخلايا تأخذه من الهواء تعلم تقنيات التنفس العميق وطُرق إشباع رئتيك بالهواء النقي المحمل بالأكسجين الدماغ يحتاج للأكسجين

إذا اشبعت جسدك بالشكل الصحيح حتى #السرطان لن يستمر في خلايا جسد محمل بالاكسجين كيف تحصل على أكسجين بشكل كبير بالحركة الرياضة تساعد على إدخال كمية أكبر من الأكسجين للجسم

الماء يقول تعالى (وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ ۖ) الانبياء 30

جميع خلايا جسدك تحتوي على ماء

لماذا تفرط وتقلل من شرب الماء أنت تدمر جهازك المناعي دون أن تشعر وخير ماء على وجه الأرض زمزم فهو الأعلى قلوية والأكثر بركة وزمزم لما شرب له.

ضوء الشمس أكثر الناس لا يتعرض بالشكل الصحيح فيقل لديهم فيتامين د أفضل وقت الصباح الباكر تعطي الشمس ظهرك لمدة 10دقائق منطقة المخيخ

الخضروات والفواكه والحبوب كالقمح والشعير والدخن بشكل عام وخاصة الخضروات الورقية الأكثر إخضرارا فكل ثمرة وكل نوع مليء بالفيتامينات التي تحتاجها نوّع على مدار الأسبوع والفواكه كُل كل نوع فاكهة في موسمها فاكهة الصيف في الصيف وفاكهة الشتاء في الشتاء

مضادات الأكسدة التي تقفل الشقوق الحرة في الخلايا ومنها القهوة والشاي فهي من أسباب إطالة العمر لكن يجب أن تشربها دون "سكر"

فهو المدمر الرئيسي لجهازك المناعي إحذروا السكر ألف مرة فهو سُم مصنع وهو سبب أمراضكم وتلف جهازكم المناعي الذي قد يصل للسرطان أدخلوا علينا السكر في جميع الأغذية