ثريد ملخّص بعنوان :

1/ لا تمرض أبداً

2/ لا تخش السرطان

3/ لا تكن سميناً مرة أخرى

الابتعاد عن السكر نهائياً

بالإضافة إلى ممارسة الرياضة وأتباع نظام غذائي يمد الجسم باحتياجاته

السكر هو سبب الإصابة بالزكام والإنفلونزا

تناول ملعقة سكر تخفض مناعة الجسم بنسبة 50%

#صحتك_حياتك

#يتبع https://t.co/c83sYwsqUU

شرب علبة كولا تنزل مناعة الجسم لمدة6 إلى 8ساعات لاحتوائه على كمية كبيرة من السكر

السكر يسبب الزهايمر

السكر غذاء للخلايا السرطانية،ويمكن الوقاية وعلاج السرطان بالامتناع عن السكر

السكر يسبب أمراض القلب

السكر سبب زيادة الوزن

السكر سبب تخزين الدهون

كل مرض يصيب الإنسان تجد للسكر علاقة https://t.co/CXmHGJfsIa

إن الآباء لا يقبلون بأن يدخن أبناؤهم أو يشربون الكحول ، ولكن يشترون لهم الحلويات التي هي أخطر من الدخان والكحول نفسه

توجد كتب جميله جداً ،ومفيدة للغاية خلاصتها :

أترك وأبتعد عنك السكر نهائياً

#صحتك_حياتك

#صحة

#يتبع https://t.co/VlCk9mKphQ

يعتبر الزبادي أعلى مصدر للكالسيوم حيث يحتوي مقدار كأس من الزبادي على 450 مغ من الكالسيوم

لذلك أجعله من أغذيتك اليومية و الأفضل قليل الدسم

يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية

إذا شرب كالشاي بانتظام كما أنه ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح الفم https://t.co/XO3F75nPan

للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي من النعناع دون إضافة السكر

النعناع يريح من الغازات ويقوي الكبد والبنكرياس ويسكن السعال ويهدئ الأعصاب

وحالات الغضب وهو مزيل للأرق ومدر للبول كما أنه هاضم جيد للطعام

#صحتك_حياتك

#صحة

#يتبع https://t.co/TLaIpDCXRL