الليلة عايز اتكلم ليكم عن كتاب مهم جداً ومن الكتب القيمتها بخمس نجوم.

كتاب Can’t hurt me لديفيد قوقينز.

في الكتاب يحكي لنا ديفيد عن قصة حياته بداية من طفولته الصعبة. حيث تحدث عن الإساءات التي تعرض لها هو وأمه. https://t.co/uu7JJg2Bgx

تطرق ديفيد ايضاً لوصف حياته وشبابه على أنه كان شاباً مكتئباً و بديناً بلا هدف او إتجاه في حياته. يعترف ديفيد انه كان ضعيفاً ومستضعفاً.

ولكن المثير للجنون ان هذا الشخص الضعيف تحول الي شخصية قوية جداً وصلبة لدرجة مثيرة للإعجاب، حيث أصبح ديفيد عضواً في قوات البحرية الأمريكية Seals.

والتي تعتبر من أقوى وحدات الجيوش في العالم إن لم تكن أقواها. وتشتهر هذه الفرقة بصعوبة الدخول اليها ويعد التخرج منها أكثر صعوبة. بالإضافة الي ذلك اصبح ديفيد عداء مسافات طويلة ultramarathons والتي يصل متوسط المسافات المقطوعة في إحداها إلي ١٩٣ كيلومتراً على مدار يوم كامل.

(الماراثون العادي والذي يعتبر هدفاً مستحيلاً للكثيرين مسافته ٤٢ كيلومتراً).

وقد حاز ديفيد على بعض الميداليات الذهبية في هذه المسابقات.

حاز ديفيد أيضاً على الرقم القياسي في موسوعة قينيس لأكبر عدد من الpull ups خلال يوم. حيث استطاع ان يكمل ٤٠٣٠ عدة في خلال ١٧ ساعة

بعد أن اصيب بجروح بالغة في يده اثناء التجربة نسبة للإحتكاك المتواصل مع القضيب المعدني.

أعتقد اننا نتفق جميعاً ان ذلك يعتبر تحول شاسع في حياته.

ولكن كيف فعل ديفيد ذلك؟

تحدى ديفيد نفسه جسدياً وعقلياً، واستطاع ان يقوي من عقله الي درجة تمكنه من تجاوز حدود قدراته.