ثريد - ماقبل الخريف وبدايته ، وظهور بعض الأعراض النفسية والآلام الجسدية.
•
قد لا نشعر بإختلاف الأجواء كثيراً في هذه الفترة (حسب المنطقة) ، ولكن هناك تغيرات قد لا نستشعرها تؤدي الى نشوء بعض الأعراض النفسية والآلام الجسدية فيها .. سنتحدث عن الموضوع من عدة زوايا ومنهجيات.
.. يتبع https://t.co/IBRrjVsjou
إن هواء ما قبل الخريف وبدايته مزعج نسبياً حتى لو لم تشعر بالإنزعاج "لكن جسدك يشعر" ، وذلك بتعرضك للهواء لفترات طويلة فينتج عن ذلك خلل بالتوازن الداخلي فيصبح الجسم أكثر عرضة لبعض الآلام ، فإن طاقة هذه الفترة لا ترحم من كانت طاقته ضعيفة أو لديه سوء تغذية أو مشاعر منخفضة.
.. يتبع
ما قبل الخريف وبدايته تنتقل طاقة الطبيعة من نار صيفي الى تراب خريفي.
لون هذه الطاقة: أصفر.
مسارها: "يين" للمعدة - "يانغ" للطحال والبنكرياس والعضلات وحاسة التذوق.
آلام أخرى:
العظام/ رقبة - أكتاف - أفخاذ وسيقان - أذرعة.
الرأس/ وجع أسنان وخصوصاً الصف العلوي - صداع.
.. يتبع
من ناحية الجسد
•
أطعمة داعمة: عصير خضروات - الحبوب والحبوب الكاملة والأرز - البصل - القرع - الخضروات الحلوة والجزر والزنجبيل - شرب الماء بكثرة.
_
صحة الجسد: كما هو معروف في هذه الفترة يحدث هبوط في الطاقة بشكل عام فيتم الضعف والتشتت فتتساقط أوراق الأشجار ، كذلك طاقاتنا.
.. يتبع
وصحة الجسد لا تعتمد فقط على الأكل الصحي وتخفيف السكريات وشرب الماء بكثرة فحسب ، بل تعتمد أيضاً على ممارسة تمارين رياضية وتفتيح مسارات الطاقة والراحة التامة لعدد ساعات كافية في الليل وفي الظلام والحرص على تغطية الجسم جيداً اثناء النوم ومعايرة جهاز التكييف الى درجة معتدلة.
.. يتبع
