1.
رد على سؤال وصلني عن فوائد ومضار فلفل كايين
شخصيا لا استخدمه في العلاج لان هنالك ما هو أفضل تاثيرا منه وكذلك اقل كضرر محتمل له.
اصل الفلفل فرنسي وانتشرت زراعته عبر العالم.
يصنف حسب لونه، والأحمر الأكثر شيوعا
ثم الاخضر والأصفر والبرتقالي.
فوائد فلفل كايين:
*مضاد للأكسدة: https://t.co/77L0ZN8ed4
2.
غني بمضادات الأكسدة التي تحمي من أضرار الجذور الحرة وتقلل من خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السرطان وأمراض القلب ولكن القرنفل يتفوق عليه بمراحل كبيره بهذه الخاصيه.
*يحسن صحة القلب: قد يساعد على خفض ضغط الدم والكوليسترول، ويمنع تكون جلطات الدم.
يساعد في إنقاص الوزن: يحفز https://t.co/PYgBupUIPy
عملية التمثيل الغذائي ويزيد من الشعور بالشبع.
*يحسن الهضم: يعزز إفراز العصارات الهضمية ويخفف من عسر الهضم يتشارك معه فيها اغلب انواع الفلفل الحار.
*يخفف من آلام المفاصل: يحتوي على مادة الكابسيسين التي لها خصائص مضادة للالتهابات.
*يعزز صحة الجهاز التنفسي: يساعد على طرد البلغم
4.
وتخفيف أعراض نزلات البرد والإنفلونزا.
*يُحسّن المزاج: قد يساعد على تحسين المزاج والشعور بالسعادة.
أضرار فلفل كايين:
#تهيج المعدة: قد يسبب حرقة المعدة والتهابها، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة أو التهاب الأمعاء.
#الحساسية: قد يسبب الحساسية لدى بعض الأشخاص،
5.
مثل الحكة والطفح الجلدي.
#التأثير على الأدوية: يتفاعل مع بعض الأدوية، مثل أدوية سيولة الدم.
#التأثير على الرضاعة: قد ينتقل طعمه الحار إلى حليب الأم ويسبب تهيجًا للرضيع.
نصائح عند استهلاك فلفل كايين:
ابدأ بكمية صغيرة: وزدها تدريجيًا حسب قدرتك على تحمل طعمه الحار.
