ثريد

في نزال كونر بورييه الاخير داستن استخدم ركلاته واللي ساعدته في انهاء كونر ، راح اتكلم بشكل خفيف ومبسط عن ركلات الساق واللي تعتبر من الاسلحة المهمة عند مقاتلين MMA https://t.co/XZToqmIYYZ

ركلات الساق أو الركلات المنخفضة لها اساليب واشكال مختلفة وطبعاً تختلف من رياضة الى اخرى مثل الموي تاي او الكيك بوكسنيق راح نتكلم عنها في MMA فقط

اهميتها انها اذا تبي تشل حركة خصمك او خصمك يتفوق عليك بالطول او بحث عن نقاط هنا تكون ركلة الساق مهمة https://t.co/wxzkLsD1XG

طبعاً الساق فيه اعصاب ومنها الاطول في جسم الانسان العصب الوركي وانسجة عضلية وغيرها مع الضرب المتكرر عليها الاعصاب تصير ما تستجيب معك و تكون حركة المقاتل ثقيلة https://t.co/MJQZDgWjK1

من اكثر الركلات المؤثرة هي calf kick او ربلة الساق لان ما فيه عضلات كافية تحميها وهي تحت الركبة وقريب من العصب الشظوي اللي يتحكم بعضلات القدم

هنا بورييه اغلب ركلاته كانت كالف واللي كونر ما قدر يدافع عليها

كانت ايضاً سبب خسارة اومالي و باولو كوستا وغيرهم كثير https://t.co/7JHrZag0Ir

ايضاً الركلات التقليدية الداخلية والخارجية اعتقد واضحة ما يحتاج ? https://t.co/dW7B6ANI4R