( الشعر )

رغم اني كنت احاول تاجيل الحديث بهذا الموضوع للحديث في امور اكثر اهمية لكن تحت ضغط اللجنس اللطيف راح اختصر رغم انه موضوع كبير ومتشعب.

الشعرة من اهم مؤشرات الجسم التي تعطيك اشارة ان هناك خلل ما في جسمك.

واول مشاكلها هي الشامبو والكريمات والصابون والمواد المرشوشة عليه https://t.co/eOkWvvSoMG

2•كل هذه المواد تدمر الشعر وغسله يوميا ايضا يقتله فعندما تنتج الفروة الزيوت والمواد المغذية للشعر وانت تغسله يوميا لا اقول لا تستحم لكن اغسل شعرك مرة او مرتين في الاسبوع فقط واستخدم صابون زيت الزيتون او جوز الهند بدل الشامبوهات.

ولا تضع الكيماويات ومزيلات العرق على شعرك وجسمك https://t.co/om31o1RwLB

3•مايجب ان تعرفه هو ان الشعر يحتاج هضم وامعاء صحيحة وبكتيريا امعاء سليمة

وكبد نظيف يطهر الجسم من السموم وكلية سليمة لا تسرب البروتين

ويحتاج غدة درقية سليمة لتضبط الايض

ثم الاهم هو الابتعاد عن الضغط النفسي والعصبي والتوتر واغلب اسباب تساقط الشعر بسببه

ثم الامراض المناعية. https://t.co/txngWOWbpX

4•ثم الادوية بكافة اشكالها سبب رئيسي ومنها ادوية الكوليسترول وادوية تنظيم القلب وادوية الضغط والبروفينات ونيوروفينات والبراستمولات والاسبرين والمضادات الحيوية وادوية حب الشباب ومميعات الدم كل هذا يدمر الشعر ويقتله

وهنا تتسائل ماذا تحتاج الشعرة لتنمو؟

5•والجواب هو اولا

تحتاج بروتين وخصوصا الحيواني(اللحوم)

والحديد فلو نقص الفرتين عن 50 تستسقط الشعرة

وتحتاج زينك ولو نقص سقطت الشعرة لان البروتين لن يعمل بدون زينك وحمض المعدة لن يصنع بدون زينك ونقصه يعني عدم هضم البروتين والقليل الذي يصل ياخذه الجسم لاعضاء اهم ويضحي بالشعرة