اول شي كلكم تعرفون ان احنا داشين مرحلة تغيرات جوية واجسامنا للحين تتكيف ويا الوضع ?
فـ نتيجة لذلك بتصير في نزلات برد ??
بتصير في نوبات سكلر ?️
و اخيرا واهم شي شائع هو "الجفاف" ثم "الجفاف" ثم " الجفاف" !
نتيجة لقلة شرب الماء و هذا يؤثر سلباً على صحتك كـ محارب سكلر ?️
#يتبع
شنو لازم نسوي؟
- تحملون وياكم غرشة ماي على طول و تشربون منها ?
- تكثرون من شرب المشروبات "الدافية" والابتعاد قدر الامكان عن المشروبات "البارده" ☕
- تحملون معاكم دائما قطعه ملابس دافية مثل "الجاكيت" عشان لو حسيتوا بالبرد لبستوه و لين حسيتوا بالحر تقدرون تفصخونه ?
#يتبع
- لبس الجوارب اللي احنا نسميهم "دلاغات" و تلبسون جواتي احفظ لكم و تقدرون تحافظون على دفاية جسمكم ?
- الابتعاد عن الخروج من المنزل بعد الاستحمام مباشرة لما يسببه من نزلات برد و صداع ?
#يتبع
و آخر نقطة هي اهم نقطة واللي كل سنه نقولها :
ما عليكم من اللي يقول "شردتون البرد" ولا تتحسسون منهم قولوا لهم "خلينا البرد لكم ?✌?"
احنا انولدنا محاربين و هذا الوقت من السنه احنا نستعد للحرب و نلبس لباس الحرب و ان شاء الله نتغلب على هالفصل البارد و نرجع لايام الصيف الجملية ❤️
