#ثريد_اللحيه ?
#DRFITSUDAN
#NutriMD
? اليوم حتكلم ببساطه عن اطلاق اللحيه عند الرجال والمشاكل المتعلقه بيها عند اغلب الرجال انهم ما قادرين يطلقو اللحيه بصوره ممتازه ويتكون فيها مشاكل كثيره جدا سواء في شكلها او اطلاقها او وجود فراغات مزعجه فيها..
اتمنى متابعه شيقه ومبسطه. https://t.co/1cJwQht9cv
? لازم اول شي نفهم النقاط دي
♻ شعر اللحيه مختلف تماما عن شعر الرأس
♻ شعر اللحيه بنمو نتيجه لتدخلات هرمونيه تمثل الصفات الذكوريه الثانويه شعر الجسم القدره الجنسيه خشونه الصوت الخ.
♻ نموها بختلف من شخص لشخص علي حسب تركيب بيصلات الشعر.
♻ بصيلات الشعر ٣٠ الف واللحيه ١٠ الف.
? طيب لازم نفهم القصه بصوره من تدخلات نواحي كتيره جدا وحأبدا ببساطه واديك لب وزبده وزيت القصه كلها علي اساس تعرف تماما انت بتتعامل معاها من ناحيه هرمونيه تامه كيف ننشطها من كل النواحي كيف ننظمها وكيف تتعامل معاها لحد ما تقدر تطلق لحيه محترمه وجميله جدا تجلد بيها الفمنتست ??
? الهرمون المسؤول عن نمو شعر اللحيه واطلاقها او هرمون اسمه. DHT ( داي هايدروتيستوستيرون)هرمون مشتق من هرمون الرجوله ( التسيستوسترون) عن طريق انزيم مختزل اسمه?.
♻ 5 alpha reductase .
لمن ⬆ الانزيم ده بعمل علي تحويل التسيستوسترون ل DHT ويقوم الجسم ينمي خصائص ذكوريه زي اللحيه
? يبق بجي في بالك حاجات معينه انت حتركز فيها بصوره تامه. ببساطه انا حأختصرهم في حاجتين...
♻ ازود من انتاج وتصنيع وافراز وتخزين هرمون ( التسيستوسترون) من كل العوامل المتاحه .
? غذائيا
? لايف استايل
♻ انشط تحويل التسيستوسترون لDHT بصوره منظمه تجنبا الاعراض الجانبيه.
