إذا كنت تعاني من الإنتاجية القليلة.

فأنا تغلبت عليها آخر 3 سنوات بنسبة 80%

هنا 20 حيلة إنتاجية ستغير حياتك بعد توفيق الله:

1/ صلاة الفجر بشكل يومي

النبي عليه الصلاة والسلام قال ( اللهم بارك لأمتي في بكورها).

الالتزام في صلاة الفجر بشكل يومي سوف يفتح لديك أفاق كبيرة ويوسع رزقك وينبه عقلك وييسر لك أمورك في حياتك

2/ قُمت بإلغاء الإشعارات بشكل كامل

إشارات صغيرة من تطبيقاتك تعمل على تشتيت عقلك

الإعدادات > الإشعارات > ( الواتساب اول شيء , تيلجرام,انستقرام والخ.. )

تم حل المشكلة.

الإشعارات أقوى مصدر إلهاء في عصرنا الحالي

إذا استطعت إيقاف تشغيل 90% منهم سوف تلاحظ تغيير وإنتاجية كبيرة .

3/ أدون كل الأفكار التي تأتي لدي في العمل وخارج العمل

في @NotionHQ

وأوزع مهام العمل على فريقي صباحاً في @trello

وأجدول إجتماعاتي في @googlecalendar

4/ لا أقوم بتناول أي طعام قبل 3 ساعات من النوم

أكتفي بشرب السوائل فقط.

أهم شيء تفعله لتحسين نومك من خلال تجربتي

عدم الأكل قبل 3 ساعات من النوم

سوف تنام بشكل سيئ إذا أكلت مثلاً قبل ساعة من النوم