أهم النصائح من د.عبدالله

*تنظيف الاسنان على الأقل مرتين باليوم وأهمها قبل النوم

*لابد من اختيار فرشاة ناعمة لتنظيف الاسنان

*استبدل خيط الاسنان بmini brush

*لا تنظف اسنانك بالفرشاة والمعجون مباشره بل تمضمض بالماء بعد كل وجبة

*ابتعد عن شرب المنبهات لتفادي التصبغات

*ابتعد عن التدخين https://t.co/o5pkO6FOod

Interdental/ mini brushes https://t.co/nero6eWZsy

@rattibha