بدأنا أمس تجربة #العزل الذاتي المنزلي لابنتي المبتعثة القادمة من المملكة المتحدة،، وهي وإن كانت فكرتها بسيطة ظاهريا إلا أنها تتطلب ترتيبات معينة أهمها الانضباط والجدية خاصة عندما يتعلق العزل بمن اشتقنا لعودتهم بعد غياب طويل.

#كورونا_الجديد

#عمانتواجهكورونا

مايلي هي أهم النقاط التي أريد أن أشاركها حول #العزل_المنزلي:

١) تجهيز غرفة منفصلة وإن أمكن مع دورة مياه منفصلة

٢)توفير الكمامات والقفازات ومواد التعقيم الذاتي

٣)توفير رشاش معقم للاسطح مع ورق للمسح حيث يقوم الشخص المعزول بتنظيف غرفته ودورة المياه

٤)تعقيم شنط السفر فور الوصول

٢

٥)ضرورة عدم دخول أي شخص لغرفة العزل

٦)تقديم الطعام بشكل منفصل وفي صحون وأكواب قابلة للرمي

٧)توفير كمية مياه كافية داخل غرفة العزل

٨)تجهيز مكان مناسب للدراسة

٩)عدم مغادرة غرفة العزل إلا للضرورة

١٠)توفير أكياس لوضع الملابس المستعملة مع ربطها.

٣

#العزل_المنزلي

#عمانتواجهكورونا

وأخيرا،، ولصعوبة بقاء الشخص المعزول طوال اليوم في عزلة تامة، اتخاذ الاحتياطات التالية عند الجلوس مع بقية أفراد الأسرة:

١) ارتداء كمامة الوجه والقفازات الطبية

٢)الجلوس على بعد مترين من الآخرين

٣)تعقيم المكان الذي تم الجلوس عليه أو لمسه من قبل المعزول.

٤

#العزل_المنزلي

#كورونا

من المهم في هذة الفترة العمل على رفع مناعة الجسم للمعزول وبقية أفراد الأسرة باستخدام العلاجات التي ينصح بها كمزيج الكركم والزنجبيل والليمون والعسل،، وأيضاَ مزيج عصير البصل مع العسل?

?والله خيرٌ حافظاَ وهو أرحمُ الراحمين?

٥

#كورونا_الجديد

#العزل_المنزلي

#عمانتواجهكورونا