دراسات تثبت أن الصوم المتقّطع يكسر مقاومة الأنسولين ويحسّن السكر والسكر التراكمي لدى كثير من مرضى السكّر2 النوع الثاني،: تصوم ١٦ ساعة عن الاكل وممكن تشرب ماء فقط (ممكن من٨بالليل الى١٢ الظهر) 10 Intermittent Fasting Benefits: Weight Loss, Cell Repair & More https://t.co/vPO2dALEw2

٢-هذا الدراسات??تثبت أيضاً أن الصوم المتقطع على الاقل يومين بالاسبوع يساهم في اصلاح الخلل الوراثي ويستحث الDNA repair ويمنع الخلايا المتطفرة الشاذة المتسرطنة عند نشؤها initiation من التكاثر والنمو عبر تجويعها،وهناك عشر فوائد للصوم ذكرتها تلك الدراسة اعلاه??,فعليكم بالصوم

الصيام المتقطع(تصوم ١٦ ساعة عن الاكل(ممكن شرب ماءوشاي بلاسكر وقهوة سوداء) وفوائده كثيرة منها:كسر مقاومة الانسولين وعلاج السكر.ويعيد ضبط عمل البنكرياس وكذلك القضاء على الخلايا الشاذة ومنها الخلايا السرطانية عبر اليةphagocytosis وهو بحث نال عليه طبيب ياباني جائزة نوبل(صوموا تصّحوا)