"أسوأ عدو للأنسان هي أفكاره"

كثيراً ما نسمع هذه العبارة ونحفظها ونرددها.. ومنتشرة كثيراً في وسائل التواصل..

لكن السؤال المهم كيف نتخلص من هذا #التفكير_الزائد والمؤذي❓

فضلوا التغريدة، وحياكم تحت.. https://t.co/jFtUzAqSKs

#التفكير_الزائد Overthinking  من المصطلحات التى أصبحنا نسمعها مؤخراً، وهو مرض كثرة التفكير، فإذا كنت تفكر بشكل كبير فى كل صغيرة وكبيرة..وتلوم نفسك على خطأ ارتكبته في الماضي البعيد أو القريب

أو كنت تشعر بالقلق حول مستقبلك، فأنت مصاب بمرض التفكير الزائد..

الادمان التفكيري.. الذي دمر الكثير من الناس وأحالهم الى محطمين ومشتتين، مما أفقدهم القدرة على عيش اللحظة الحالية وعدم التركيز.

لذلك الكثير من الناس يدمنون أشياء كثيرة..

لكن حديثنا عن ادمان مختلف ربما لم تسمعه في التلفاز أو الصحف،لأن من يدمنونه لا يعرفون شيئاً عنه.. إنه #ادمان_التفكير.

ادمان التفكير: هو كعدم استطاعتك التوقف عن الشرب أو التوقف عن التدخين أو التوقف عن الأكل..ولذلك هناك مقاومة كبيرة عند بعض الناس كي يتخلصوا من التفكير الزائد الذي يضر بسعادتهم وصحتهم.