آلام الظهر...
ما هي أسبابها؟
وما أفضل طرق العلاج؟
وكيفية الوقاية منها؟
إجابة هذه الأسئلة وغيرها من الحقائق عن آلام الظهر من خلال التغريدات التالية... https://t.co/QsIXSVla2A
تعد آلام الظهر واحدة من أكثر الأسباب شيوعًا التي تجعل المصابين بها يلجئون لزيارة الطبيب أو يتغيبون عن عملهم.
أيضا هي من الأسباب الرئيسية المسببة لإعاقة الحركة في جميع أنحاء العالم.
لحسن الحظ، يمكنك اتخاذ التدابير اللازمة للحد أو التخفيف من معظم نوبات آلام الظهر.
الأعراض
علامات وأعراض ألم الظهر يمكن أن تشمل:
- آلامًا في العضلات
- ألم كالطعن أو ألم كإطلاق نار
- ألمًا ينتشر باتجاه الساق
- ألمًا يزداد سوءًا عند الانحناء أو رفع الأشياء أو الوقوف أو المشي
- تحسن الألم عند الاستلقاء
متى تزور الطبيب
تتحسن معظم آلام الظهر بالعلاج المنزلي والرعاية الذاتية، عادة خلال أسابيع قليلة. إذا لم تتحسن خلال هذه الفترة، فاذهب إلى الطبيب.
في الحالات النادرة، اطلب الرعاية الفورية إذا كان ألم الظهر:
- يسبب مشاكل جديدة في الأمعاء أو المثانة
- مصاحب لحُمّى
- يصاحبه سقوط
الأسباب
غالبًا ما يتطور ألم الظهر دون سبب يمكن طبيبك من التعرف عليه من خلال اختبار أو دراسةتصويرية.من الأسباب:
1- إجهاد العضلات أو الأربطة
رفع الأحمال المتكرِّر أو الحركة المفاجئة يمكن أن يجهد عضلات الظهر والأربطة الفقارية.الضغط المستمر على ظهرك يمكن أن يسبب تقلصات عضلية مؤلمة
