مساء الخير والسرور والورد المنثور ?

اليوم سوف أكتب لكم سلسلة عما يسمى بالأكل البنجي

أو الأكل القهري

Binge eating disorder

كيف نعرف نفرق يامنال بين الأكل الزائد والأكل القهري

الاتنين بيحصلوا لأن وقت الاكل بنكون سرحانين ومش مركزين في مقدار شبعنا ولا لماذا نأكل الآن

ولكن الأكل القهري من إسمه بيكون مع النية والترصد أكثر من زيادة الأكل

مثل للأكل الزائد:اخلص كيس فشار أو شيبس مع فيلم السهرةاكل قطعتي حلو ?

لكن الأكل القهري يبغى له استعداد ونية

اشتري قبلها بيوم كيس شوكولاتة ? مشكلة واخلص عليه في جلسة وحدة سرية واحرص ما أحد يشوفني وانا بسوي كدة

وما أوقف الا لما الكيس كله يخلص كان أحد حالف علي والله لازم تاكليها ويخلص كله الآن

يكون في كيكة صغيرة من ام أربعة ستة قطع بالثلاجة استنى الناس تخرج من البيت أو يناموا واكلها كلها وما أوقف غير لما صحنها يفضي ويمكن اكل جنبها علبة ايسكريم كمان

اشتري ثلاثة أو أربعة ساندوتشات واكلهم ورا بعض بطريقة قهرية واتجاهل الإحساس الغير مريح بالامتلاء والتخمة

الأكل بهذه الطريق يجلب مشاعر الذنب والخزي والندم وتأنيب الذات والبعض يشتم نفسه في هذه النوبات

لايتم التخلص من الأكل عن طريق القي أو المسهلات أو الصيام أو الرياضة مثل البوليميا