كان الاعتقاد بين الأطباء أن الإنسان لا يمكنه الصيام عن الطعام لمدة طويلة، لكن أنجوس باربييري، حيث امتنع عن الطعام تماما لأكثر من سنة.

لم يشعر بالجوع ولا بالتعب، حيث الجسم تغذى على الدهون الزائدة، وبالنيتجة فقد 125 كغ من وزنه. وبقي بصحة جيدة. https://t.co/9HnyRw5MEy

كان الأطباء في ذهول وهم يراقبون صحة أنجوس الجيدة، وعدم تذمره من الصيام الطويل.

استهلك فقط الفيتامينات وأملاح معدنية وخميرة (مصدر للأحماض الأمينية كي لا يصاب بضمور عضلات)، وطبعا المشروبات الخالية من السكر مثل الشاي، و القهوة. https://t.co/UOVzzAnXem

بعد هذا الصيام الطويل، وصل إلى الوزن المثالي، وأفطر على بيضة مسلوقة، أحس بعدها بالشبع الشديد!

حافظ على وزنه، واستمر بحياته دون مشاكل. https://t.co/FUs3KviKBl

هل تتذمر إن طال صيامك برمضان ساعة؟ هذا رجل لم يأكل لمدة 392 يوما.

سبب انزعاجك ليس حاجة الجسم للغذاء، إذ فيه دهونا تكفيه شهورا. ولكن لأنك مدمن على السكريات. اقطع السكر وسترى كم يصبح الصيام سهلا.

والنفس راغبةٌ إذا رغّبتها * وإذا تُردّ إلى قليل تقنعُ

ملاحظة: لا أنصح بالامتناع عن الطعام لمدة أكثر من 40 يوما، دون إشراف طبي أو تحليل مخبري (خشية نقص فيتامين أو أملاح).