1.
هام لالم الركب
اعمل خليط من
ملعقه كبيره من حب الرشاد
ملعقه كبيره زيت زيتون
ربع ملعقه صغيره كركم
ربع ملعقه صغيره قرنفل
ورشه قليله زنجبيل جاف
مع قليل من حبه البركه
كل الحبوب مطحونه ناعم جدا ومعجونه مع الزيت بشكل ممتاز
الان
احضر 14 حبة تمر من نوع جيد
وانزع النواه (العجمه) https://t.co/L4hZrjIQZI
2.
وضع مكان النواه بقدرها من الخليط السابق.
تاخذ حبه تمر مرتين يوميا قبل الاكل بربع ساعه
ملاحظات
*كميه الرشاد قليله وليس لها اثار جانبيه
*للمصابين بالسكري التمر يكون ضمن الوجبه وليس زياده عليها
*يمكن تكرارها بعد قطعها ٣ ايام
*لضمان نتائج ممتاز عليكم ترك القمح والسكر
3.
والمنبهات ولعب الرياضه.
الوصفه تفيد في حال كانت ضمن برنامج تعافي كامل من
غداء
واعشاب
ومساج منزلي
ورياضه
واغلب من استخدمها استفادو عليها بفضل الله.
اي ملاحظات او تعليقات او من جربها
اهلا بكم ومنكم نستفيد
