1️⃣ أخي الغالي ورفيق الغربة د.أحمد الغامدي @Ahmeds79 أستاذ تقنية المعلومات بجامعة جدة، يتجاوز بفضل الله الإصابة بڤايروس #كورونا ويعطينا درسًا مهمًا يستحق أن نفهمه بعمق. إصابته كانت كطيف ومازال في الحجر الصحي https://t.co/5TrpnJtq0D

2️⃣ تعرض ابو صالح للعدوى من شقيقه د.محمد، حيث أتى من خارج المملكة قبل أن تطبق اشتراطات الحظر، واستفاد من التقصي الوبائي المبكر لوزارة الصحة وظهرت عليه الأعراض تدريجيًا إلا أن الڤايروس لم يتمكن منه، وكان اسوء ما أتعبه درجة الحرارة العالية وأوجاع الحمى

3️⃣ قاوم د.أحمد الحمى مستعينًا بالله ثم انتظامه في أسلوب الحياة الصحي الذي انتهجه منذ أعوام إبان دراسته للماجستير والدكتوراه في أمريكا، حيث توقف منذ زمن عن السكريات، النشويات بكل أنواعها والزيوت واكتفى بالخضراوات والبروتينات و4 لترات من الماء يوميًا وتمارين شاقة في النادي

4️⃣التزامه الصارم جنى ثماره د.أحمد في الحرب مع هذا الڤايروس وقدم لنا درسًا حيًا أن نحاول قدر المستطاع تطويع رغباتنا وان نتوجه لأسلوب يكون حائط صد للصحة.

أما الدرس الثاني فكان في كل مكالمة يقول لاتتضجرون من العزل المنزلي فأنتم مع الأسرة أو من تحبون أما نحن فوحدتنا متعبه بين 4 جدران