بتزهق بسرعة؟
الإجابة مش هتعجبك...
بس الحقيقة لأنك "معندكش مساحة للزهق" ومخك دايما مشغول وقدامك اختيارات كتير وقراراتك أقل.
أيوه بالظبط... لو إديت نفسك فرصة للملل الحقيقي، من غير تليفون وSM وجيمنج طول النهار، هتبدأ تعالج أكبر مشكلة كل الناس بيعانوا منها النهاردة.
تابع ?(1)
الحقيقة هما مشكلتين ولازم تحلهم بأي تمن، وده طبعا في حالة لو عايز تحقق وتعمل حاجة كويسة في حياتك.
الأولى هو علاج الـ Short attention span اللي عندك، واللي سببها الفيديوهات القصيرة وبوستات البوب ساي.
بأنك تبعد عنها تمامًا وتبدأ تتفرج على وثائقيات وتقرا كتب حقيقية.
تابع ?(2)
المشكلة التانية هي الـFOMO لا لا مش الهومو.. الفومو!?
اختصار لـ Fear of missing out... يعني إيه؟
يعني خوفك الدايم من أنك متلحقش كورس أو معلومة أو فيلم أو لعبة أو جهاز جديد أو أي حاجة شايفها مميزة لأن مؤثر قالك لازم تستخدمها وعشان تبقى زيه!
الحل؟
تابع ?(3)
الأول، ليه دي مشكلة أصلًا؟!
لأنها هتحط ضغط عليك، وهتحسسك أنك متأخر عن الناس ومش قادر تبقى زي الناجحين اللي شايفهم، واللي نجاحهم يتلخص في سفرية وجهاز جديد وكام متابع ولا شوية أكل مليانين جبنة ونوتيلا وبياكلوهم وهما بيقولوا حاجات زي بتدوب في روحك وحاجة أخر مرئعة.
تابع ?(4)
والنتيجة أنك هتبقى زي اللي دايما جعان ومفيش أي حاجة مشبعاه وأوقات كتير مبيعرفش ياخد قرار حاسم في مواقفه، ولو ضيفنا أول مشكلة مع دي، يبقى هيسيب اللي في إيده،قبل ما يخلصه، ويروح يبدأ في حاجة تانية خالص... وده هيؤدي لتشتت وضياع ومعرفة سطحية وعدم نتيجة حقيقية.
فالحل... تابع ?(5)
