بعد ماقريت خبر وفاة الشابة بتاعة مركز التخسيس النصاب حسيت اني لازم انقلكم تجربتي، وبناءا على ترجيحاتكم عن الناس اللي بتعاني انها مش بتخس مع اي دايت وعلاقة ده بمقاومة الانسولين وعند الستات هنزود متلازمة تكيس المبايض اللي بتناسب طرديا مع زيادة مقاومة الانسولين ١
١ لو حسيت/ي انك جسمك مش بيستجيب للدايت ولو استجاب مرة بيرجع بسرعة يزيد وبيزيد من الجزء العلوي اكثر يعتي الاذرع والكتاف، وحاسس بكسل وخمول معظم الوقت،بتنسى كتير حالة نفسة وحشة، بتصحى من النوم بصعوبة، خمول شديد بعد الوجبة الرئيسية؟ اوك كدة احنا لازم نروح نعمل اختبار مقاومة انسولين ٢
لاننا محتاجين دايت نوع اكل مش سعرات انا من ١٠ شهور كانت عندي كل الاعراض دي وزني ماكانش كبير ٧٥ وده في جروبات الدايت كانرا بيتريقوا عليا ويقولوي انت عاوزة تخسي ليه ماطبيعي الدايت ما يجيبش معاك نتيجة بس انا ماكنتش حاسة ان دي انا غير كل الاعراض اللي فاتت طلع عندي متلازمة التكيسات ٣
استقريت على نظام عاوزة اقولكم اني خسيت عليه خلال ال٨ شهور اللي استقريت فيهم عليه ١٣ كم كلهم دهون باينين في المقاس اني نزلت من لارج لاقل من ميديم، انا دلوقت الميديم واسع عليا وباشتغل اني اكون small وطبعا الحمد لله ذاكرتي اتحسنت التكيسات قلت بشرتي اتحسنت مابقيتش اجوع اللهم بارك ٤
٥ النظام بقى عاوز ارادة وهنلغي حاجات من نظامنا العذائي وهنضيف حاجات لانك مش بتخس وبس انت بتصنع لنفسك حياة صحية نشيطة وبتبعد عن نفسك شبح الزهايمر منع السكر تماما ودي حاجة مافيهاش نقاش ولا حتى سكر الدايت في اول ٦ شهور ومنع الكارب ، اضافة خل التفاح اساسي معانا ، الذهون الصحية ٥
