((صحة الدماغ))

سلسلة تغريدات https://t.co/eTsmGJhhGX

عند الحديث عن الصحة العقلية فهذا أمر ربما لا يهتم به الكثير من الناس لأن الجميع في الغالب يعتقدون أنهم أذكياء وعقلاء بما يكفي.

. https://t.co/8LO5lh9MCX

لكن عندما نتحدث عن صحة الدماغ وتحسين أدائه هنا الأمر ربما سيختلف قليلا.

فلا أحد لا يرغب في دماغ أفضل وأكثر حيوية https://t.co/Y4VgcFR4uO

أهمية صحة الدماغ باختصار تتلخص في المعادلة التالية:

دماغ غير جيد = حياة غير جيدة

فلا يمكن الحصول على حياة سعيدة مطمئنة بدون دماغ جيد. https://t.co/sNZryGNpfs

لابد للإشارة أولا إلى الحقيقة التالية فيما يتعلق بصحة الدماغ:

you are not stuck with the brain you have. You can make it better

أنت لست عالق مع دماغك. يمكنك دائما تحسينه نحو الأفضل https://t.co/4iXwQNCxhz