Food cravings and emotions:

ربما قد أخبرك طبيبك من قبل عن الشهية القوية الغريبة لصنف محدد من الأكل و علاقتها مع نقص المعادن و الفيتامينات في الجسم. توجد علاقة أخرى؛ الرغبة الشديدة في نوع من الطعام و علاقتها مع مشاعرك و ما تريد إخبارك إياه.

كيف تفهم نفسك عن طريق شهيتك؟

لغة الشهية: https://t.co/1TzOLRXEeq

ملاحظة: الموضوع هنا يدور حول الشهية الغير عادية لصنف محدد من الأكل في فترة محددة، أو الرغبة الغريبة المفاجئة التي تطلب منك بإستمرار تناول ذلك النوع، وليس حول رغبة الإنسان العادية في تناول صنف يعجبه أو طبخ نوع يشتهيه..

لذا الموضوع حول الشهية المُلحة الغير عادية فقط.

1.أكثر رغبة شائعة: الشهية الغريبة لكل ما هو حلو، للسكريات:

يلاحظ الكثير أنه عندما يشعر بالحزن أو الرغبة في تلقي الحب، أنه يرغب بكل ما هو حلو، لذا عندما تأتيك رغبة عارمة في استهلاك السكريات راجع نفسك ما أنت قلق منه حول هذه الحياة؟ ما الذي تنتظره بشدة؟ لماذا تشعر أنك لست كافٍ؟

2.الرغبة الشديدة لكل ما هو مقرمش:

الترجمة: الغضب الداخلي المخزن، الإنزعاج الداخلي المخزن، كلام مخزن في الداخل لم يُقال..

في المرة القادمة لا تستغرب إن شعرت برغبة كبيرة في أكل كل ما هو مقرمش طوال اليوم، راجع ما الذي كتمته من غضب و إنزعاج و ستعرف التفسير.

3.الرغبة الشديدة في تناول كل ما هو مقلي و دهني:

البطاطا المقلية، الهامبرغر، البيتزا..طبيعي أن يريد تناولهم الشخص لأنها مأكولات لذيذة، لكن الرغبة الملحة في تناولهم كل يوم تُترجم إلى: الشعور بالعار حول النفس، التأنيب..عدم الرضا عن الواقع..راجع هذه المشاعر إن كنت تشتهي الدسم كل يوم.