( سر )
شوف مشان علمك كيف نستغل احد اسرار الله في خلقه لمصلحتنا
كل مولود المخلوقات على وجه الارض الله وضع هرمون مسؤل عن النمو لينقله من الطفولة الى الكبر والنضوج
هذا الهرمون له مهمتان في جسمك
اول ما تنولد يكون نسبة الهرمون في جسمك رهيبة جدا وهذا مايجعلك اعضاءك تنمو وتكتمل وتكبر https://t.co/OJjA713Zg6
2.الى سن البلوغ 18 سنة
بعذ ذالك تبدا مهمته الثانية وهي المحافظة عليك من خلال المحافظة على مناعتك وعظلاتك وتجديد خلاياك وتجديد اجهزتك الحيوية والعضوية بحيث يقتل الخلية التعبانة ويصنع غيرها جديدة
لكن هذا الهرمون اول ماتصل سن 35 تبدا نسبته تنخفض في جسمك تدريجيا وهذا هو سبب ظهور https://t.co/vy6YwwtM9i
3.علامات تقدم العمر والشيخوخة
فاذا بدك نحافظ على نسية انتاجه ونرفع هذا النسبة بشكل طبيعي لازم تعرف مين هم اعداء هرمون النمو
- السكريات وهرمون الانسولين
- الضغط العصبي والنفسي
- السهر او عدم النوم
اول ماتاكل سكريات يرتفع هرمون الانسولين واول مايطلع الانسولين ينخفض هرمون النمو
4.هذان الهرمونان لا يجتمعان معن
وجود احدهما مرتبط بغياب وعدم وجود الاخر يعني واحد يطلع التاني مباشر اوتوماتيكيا ينخفض
والضغط النفسي والعصبي يرفعان هرمون التوتر الكورتيزول
والكورتيزول هرمون للتوتر والضغط بالتالي عندما يبدا التوتر يتوقف هرمون النمو عن العمل
5.والسهر وعدم النوم يعني عدم انتاج هرمون النمو لان هذا الهرمون يفرز في جسمك اثناء النوم
ماراح اعلمك كيف تحافض على وجود نسبته في الدم خلال النهار
راح اعلمك كيف ترفع نسبته 2000% طوال الليل والنهار
انت لما تصوم يبدا جسمك اول 4 ساعات صيام يخلص كل السكر الموجود في الدم
