??- تدريبات كريم بنزيما :

نشر لاعب الاتحاد بنزيما آخر التمارين له وهو يؤدي برنامج عن طريق سترة النبضات الكهربائية ?

ماهي فكرة تقنية التحفيز الكهربائي للعضلات ؟

ماهو هدفها ؟ من يستطيع تجربتها ؟

هل هي خاصة فقط في الرياضيين؟ https://t.co/Tx0caC0xXv https://t.co/nO1tKjNTcs

قبل اتكلم عن التقنية بس نأخذ فاصل ..

كريم بنزيما كان يستخدم هذه التقنية من 3 سنوات

يوم كان في نادي ريال مدريد ✅

https://t.co/l8rCwd5col

?- التقنية اسمها I-Motion EMS :

ومدة التمرين 20 دقيقة فقط ومن خلالها تستطيع ان تصل لشكل الجسم المثالي عن طريق التدريب بتقنية I-Motion Ems ?

وتعتمد التقنية على إرسال ومضات كهربائية لتحفيز أكثر من 80% من العضلات بجهد أقل ووقت أقصر ✅ https://t.co/rkzaadWm52

أثناء ارتداء السترة راح تعمل تمارين خفيفة لكنها فعالة لتحفيز كل عضلات جسمك وراح يساعدك في:

-تناسق شكل الجسم

-زيادة اللياقة البدنية

-تعزيز المرونة

وكل هذا في وقت قصير جدًا 20 دقيقة ? https://t.co/0sYGXUqnlC

هدفها ؟

إرسال نبضات كهربائية للعضلات ، كما تفعل أجسامنا من خلال خلايا الجسم المختلفة

وتقوم الفكرة على التحفيز لعضلات الجسم على نحو يسرع من تأثير التمرينات وتقويتها

ويكون تأثير التحفيز الكهربائي لممارسة تمرين مدته 20 د هو نفس تأثير تمرين مدته 90 د؛ إذا لم يرتد الشخص السترة https://t.co/xpjHDsZkic