يمكن للمرء "التخلص من السموم" من اللقاحات الحديثة
ما يفعلونه هو تقليل الالتهاب الجسدي مع التركيز العميق على القلب. وذلك لأن العديد من إصابات اللقاحات ظهرت على شكل مشاكل/نوبات قلبية
إذا أخذت أنت أو أحد أفراد أسرتك لقاح فيروس كورونا، فيرجى مراعاة ما يلي:
????????
الكينونات هي مركبات مضادة للالتهابات تقلل من الأكسدة الجسدية. أفضل استهلاك:
? عصير الصبار
? زيت الحبة السوداء (ملعقة صغيرة يوميا، اتركها تحت اللسان لبضع ثوان قبل البلع)
?????
CoQ10 هو مركب مضاد للأكسدة موجود في معظم خلايا الجسم وهو مفيد بشكل خاص في أمور القلب. أفضل استهلاك:
? قلب لحم البقر
? المحار
? الماكريل
? البروكلي
? زيت زيتون
??????????
الفلافونويدات عبارة عن مستقلبات نباتية لها خصائص مضادة للالتهابات وتخفيف الألم.
بفضل استهلاك:
❤️الملفوف الأحمر
?شاي الكركديه
? بصل أحمر
? التوت
? البقدونس الإيطالي
?الشوكولاتة الداكنة
المكملات الغذائية:
الأفضل للشفاء المباشر للدم + القلب والأوعية الدموية والدورة الدموية:
? 300 مجم مكنسة الجزار Butcher’s Broom
? 300 ملغ من مادة CoQ10
✨500 ملغ من الزعرور
?300 ملغ من النيم
? 600-1,200 مجم مغنيسيوم (جليسينات أو متعدد الأشكال)
????? ???????????
الاضاءة:
تعد بيئتك المضيئة أحد أهم المساهمين في نجاح أو فشل صحتك ككل. مع وجود الكثير من الضوء الاصطناعي الذي يلوث أعيننا وبشرتنا، فإن العمليات الطبيعية في الجسم تكون مشوشة وأكثر عرضة للخلل. جرب هذه الممارسات البسيطة لإعادة معايرة الضوء:
?? لا تنظر إلى هاتفك خلال أول 30 إلى 60 دقيقة من اليوم
? مشاهدة شروق الشمس + غروب الشمس
☀️ الخروج في شمس منتصف النهار
? تخلص من النظارات الشمسية
??♀️ تجنب استخدام واقي الشمس
?احصل على لمبة/لوحة إضاءة حمراء
?قص وقت الشاشة 1-2 ساعة قبل النوم
? ارتداء حاصرات الضوء الأزرق
?️ استخدمي الشموع في المساء
إن تعريض بشرتك العارية (سواء كانت اليدين أو القدمين أو الأطراف) للأرض يمنحك نقلًا مجانيًا للإلكترون، وهو ما يساعد في تحييد الالتهاب. نعم، إن فعل "لمس العشب" البسيط يمكن أن يشفي الجسم حرفيًا!:
? السباحة في المحيط
? المشي في ممر قريب (يُفضل حافي القدمين)
?️ضع قدميك في الرمال
??? لوث يديك / البستنة
???? ????????
التعرق العميق:
واحدة من أعظم آليات التخلص من سموم الجسم هي عن طريق العرق. إذا تمكنت من جعل جسمك في حالة عرق عميق عدة مرات في الأسبوع، فسوف تخفف من عبء السموم الإجمالي وتزيد من صحة القلب والأوعية الدموية:
? ساونا جافة
?ساونا بالأشعة تحت الحمراء
? جولات المشي في الحي
☀️ جهاز المشي المائل
?التنزه
?? التجديف
?? ركوب الدراجات
? صعود الدرج
??????? ???????????
التشافي بالتردد:
كل شيء على الأرض يعمل بتردد. يمكننا أن نلخص وجودنا في الطاقة والاهتزازات. عندما نفكر في شفاء الجسم على أعمق مستوى، يمكننا الاعتماد على ترددات الشفاء لإعادة هيكلة الطاقة، مما يزيد من قوة الخلايا الجسدية.
أفضل الأصوات للشفاء الجسدي وبنية القلب:
❤️ 174 هرتز
? 285 هرتز
? 528 هرتز
