لفترة طويلة عانيت من التشتت وضعف التركيز وللامانه كنت اتعقد باشغال غيري يسويها بكل سهولة.
لكن بعد ما تعلمت بعض المهارات الجوهرية بالمحافظة على التركيز صرت اقدر انجز ضعف الاشغال بنصف الوقت.
لو متشتت فضل الثريد وارجع له✨
قبل عدة سنوات عانيت بشكل مخيف من ضعف التركيز لدرجة ما اقدر اركز بسالفة شخص يتكلم معي او بدرس قاعد ادرسه واضطر اضيع ساعات وساعات باشياء اقدر اسويها بدقائق
فقررت ادور عن حل لهالمشكلة وما تركت كتاب ما قريته ولا مقطع يتكلم عن التركيز ما شفته والحمدلله اليوم اقدر انجز اضعاف اللي كنت انجزه بالسابق وباعطيكم خلاصة بحثي
اولاً ضروري تقتنع انه بوقتنا هذا فيه شيء بحياتك يشبه الجدار يمنعك عن التركيز وهو "الجوال" لانه طبيعي يشغلك بما انه يحتوي على محتوى مسلي بالاف المرات عن المهام اللي تنوي تسويها
طيب ايش الحل بتخطي هذا الجدار الشاهق واللي يعجز عن تجاوزه ملايين الاشخاص حول العالم.
