تعتبر آلام الأذنين تجربة غير سارة وقد تكون مؤقتة أو مستمرة، مما يؤثر على روتين حياتنا اليومي بشكل كبير. هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتقليل هذه الآلام وتوفير الراحة الفورية. فيما يلي بعض الطرق الأكثر شيوعاً وأماناً لمعالجة ألم الأذن:
1. **استخدام الكمادات الدافئة**: وضع كمادة دافئة ولكن ليست حارقة على المنطقة المصابة لمدة قصيرة قد يساعد في تخفيف الألم وتحسين تدفق الدم المحلي. يمكنك استخدام منشفة مبللة بالماء الدافئ ثم ضغطها برفق حول الأذن المتألمة لبضع دقائق عدة مرات يومياً.
2. **زيوت نباتية طبيعية**: الزيوت مثل زيت شجرة الشاي وزيت اللافندر معروفان بخصائصهما المضادة للالتهاب والميكروبية والتي تستطيع المساعدة في تهدئة تورّمات الأذن والحفاظ عليها صحية. امزج قطرات قليلة من أحد هاتين الزيوت مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون واستخدم كرة قطنية نظيفة لوضع طبقة رفيعة داخل الأذن بعد إذابتها بلطف بين أصابعك.
3. **العلاج بالقنينة الملتهبة**: رغم أنه يبدو غريباً، إلا أن هذا العلاج القديم فعال جداً في علاج التهاب الأذن الخارجية بسبب تأثيره الحراري. اسكب الماء الساخن حتى يصبح بالقرب من نقطة الغليان داخل كوب زجاجي عازل حراري واتركه ليظل دافئاً لفترة كافية قبل الاستخدام مباشرة. أمسك القنينة بحذر وثبت الجزء الضيق منها إلى قناة الأذن ثم اترك الهواء البارد يدخل عبر فتحة الأكواب الأخرى بينما تقوم بتحريك القطعة الصغيرة تحت الماء للتأكد من أنها لا تزال تشع الحرارة بصورة آمنة خلال العملية برمتها. ستشعر بوخز خفيف عند التعرض لأول مرة ولكنه سيختفي بسرعة وستبدأ الشعور بالإغاثة من الانزعاج والألم الناتجين عن عدوى الجهاز التنفسي السفلى للأذن أو الجيوب الأنفيّة وغيرها من المشكلات ذات الصلة بالأذن الوسطى والخارجية والمستقبلية أيضا إذا تمت مواصلته باستمرار ولمدة طويلة بما يكفي للحصول على نتائج دائمة بإذن الله تعالى.
4. **حقن مياه مالحة**: تحتوي ملح البحر المالحة على خصائص مقاومة للعدوى ومحفزة للمناعة تعود بفوائد كثيرة للإنسان عند تناولها داخليا وخارجيا كذلك؛ لذلك فإن حقن حلوب مخلوطة بمياه بحرية نقية ومعبأة محكم الإغلاق داخل القناة السمعية باستخدام جهاز الحقنة المرنة يسمح بنفاذيتها لعناصر محتواها المفيدة نحو عمق مساميات الجلد الصدغي أثناء اختراق تلك الطبقات المخاطية المقترنة بها مسببا بذلك تحسينا مباشرا لوظائف الأعضاء الداخلية الماندولة لها ومن ضمن أهم آنها بروز طبلة الاذن وعمليات نفث الصديد الخارج عنها بالإضافة لنشوء خلايا جديدة لقناة العمود الفقري بطريقة وكأن هي تطلق نوعا خاصا من إنzymes المناعية والقابضة انطلاقا منهذه التقنية الخطيرة نسبيا مقارنة بالممارسات المعتادة الأخرى لذا ينصح باتباع التعليمات الخاصة بكل خطوة بدقه عالية خصوصا اولئك المرضى ذوي حساسية جلد فروة الرأس الذين ربما يعانون ايضا بالحساسيه تجاه مواد كيماويه أخرى مشابهه فيها تركيباتها اساس التركيزات المركبه .
5. **الأدوية المنزلية**: يوجد مجموعة متنوعة من الأدوية المعروفة علمياً والتي أثبتت قدرتها على تسكين ألماً متبوع بزوال الاحتقانات وبالتالي تقليل شدائد مشاكل دوالي وشلل عضلات منطقة الوجه والجوارب المغلفة للفخذين والساقين علاوة علي مكاسب اضافيه كالشفاء بخاصة اذا تم الجمع بين وصفة واحدة ولاخرى ثانيه وفق ترتيب مدروس منظوم بناء عليه ليس فقط لمقاومة وتحسين حالة تدهور حالة اقسام الفيتامينات والمعادن الجسميه وانما أيضاً لحماية نفسه ضد موجات العدوى المختلفةوالاكثر انتشاراً حالياً وذلك عن طريق اعطاء الشاي الأخضر المنكه بالعسل وحبوب الثوم ومساحيق بذور الكتان المدعمة بانواع نسائية وطبية اخريات بنسبة معينه تحدد حسب حاجه كل فرد لكل صنف وفئه عمريه مصاحبه له كما اشارنا سابقآ اما بالنسبة لمن هم فوق سن الأربعين عاما عليهم باضافة كبسولات إيبيبرين الألمانية الأصل وكذلك زيادة جرعات العصائر الطازجه خاصة عصير البرتقال وغسول الخروع وإذا كانت هنالك حالات مرضيه مزمنه لدى الشخص فإنه يستوجَب مراجعة مختص طبي متخصص قبل البدء باستخدام برنامج محدد لهذه الخلطات السابق ذكر تفاصيلهما التفصيلية تباعاً لغاية الوصول لاسهاماته النهائية بالتأكيد .
6. **تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية**: مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل الأيبوبروفين والنابروكسين تعد مفيدة للغاية عندما يتعلق الأمر بتخفيف أعراض الحمى وآثار رد فعل جسم الإنسان تجاه انواع مختلفة من الفيروسات والبكتيريا المؤدي الى انتفاخ واحمره العين وعسر نفس التنفس وصعوبه فتح الفتحات التحتانيّة الواصلة للعصب المبهم وهكذا فهو هنا يعمل بلا شك دور الوقائي الرئيسي وهذا يعني انه يفوق بكثير دوره التشخيصي والعلاجي لاحقا حينما يحدث اصحاب حالتك سوء فهم واضح لصناع القرار الصحي العالمي ولذلك فان اختيارك لناحية اعتماد نهجه هويار الهامه النظر فيه جيدا وليس أقل اهميته معرفتك الشخصية القدره الذاتيه المنوط تنفيذ اعتباره إضافتهم للجسد البشر المحتاجة إليه وقت احتياجه أم لا !
7. **الحفاظ على ترطيب الجو**: البيئات الجافة قد تتسبب في تهيج منطقة الأذن والشعور بالقلق أكثر فأكثر ؛لهدا السبب يحبذ إبقاء مستوى ثابت لرطوبه المكان حيث يقضي معظم الوقتداخل البيت او مكتب العمل مثلاً وذلك باستخدام مرطب هوائي صغير الحجم مناسب لاستيعاب درجة حراره الداخليه المنتشرة وسط فضاء غرفة النوم وهي وسيله تنافس فعالية زيارت الروائح العطرية المستخدم للتنبيه والتفاعل الإيجابي مع الاجواء المقدسة المقدسة المقدسة المتواجده بجوار مكان نوم النائم ، والتي تساعد أيضآعلى منح راحه افضل للنومه اثنائها وفي الوقت ذاته ازاله جميع عوامل التوتر النفسي المرتبط باضطراب وظائف الاعصاب المختلفه وتحديدَا تلك متعلقى بالنظر والقراءة والإنتاج العام للدماغ وهو مايساهم بسيطرة مطمئنه علی سلامة الصحة العامة العامة العامة لكامل افراد الاسره كاملا لما لها ماسبق ذکر بشأن تأثيراتها الصحية والفوائض النفسية المؤثره للأفضل علية مستقبلاً .
8. **تجنب المواد المؤرقة**: يتضمن ذلك التوقف فورياعن لمس أجزاء外食 خارج منزلك وعدم دخوله قطعا سواء كان أطعمة غير مطبوخة حديثاوغير صالحة للاستعمالبشکل عام وايضا الامتناع تمام الامتناع نهائيّا عن ادوات مشتركات الاسنان أوالشعر الخاص بالاخرینخصوصا انه أصبح منتشر بین الناس عدم احترام قواعد السلام الاجتماعي ونشر الأمراض المعدية عرضيا نتيجة اضطرار البعض منهم للسفر اليومي بالسفرالنظام متوسطی الصغر والذي يعد المصدرالرئيسي لنشرالمشاكل الصحيه المتعلقةبالجلدوالعين والدماغ وغيرهای مما سبق شرحه سابقا وهو سبب رئيسي كمان لشرح ظهور وانتشار مرض كورونا المستجد "Covid-19". بالإضافة لتحذيرات أخری كتطبيق إجراءات الرعاية الذاتیه کمنع الاحتكاكاتالج体
