هل بالإمكان خفض المعدل التراكمي للسكر بدون تناول الأدوية الخافضة للسكر عن طريق اتباع الحمية فقط او تناول القلوكوفاج؟نعم٣طرق تساعد مرضى داء السكر النوع الثاني من ضبط السكر١-تناول الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات٢-تناول اطعمة منخفضة جدآ السعرات الحرارية٣-ممارسة الرياضة.انظر أمثلة٣ مرضى. https://t.co/523QiPhjBU

هل في الإمكان تجنب الإصابةبداء السكر اذا هناك تاريخ عائلي بداء السكر من النوع الثاني؟نعم٣طرق تساعد على تجنب الإصابة بداء السكر سواء من لديه تاريخ عائلي او مرحلة ما قبل الإصابة بالسكر1️⃣تناول الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات2️⃣تناول اطعمة منخفضة جدآ السعرات الحرارية 3️⃣ممارسة الرياضة.مثال https://t.co/4SxIXzPMRE

تظل الحمية وأتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة من أهم طرق المحافظة والسيطرة على مستويات السكر وخفض معدل السكر التراكمي عند مرضى داء السكر.

لذلك دور أخصائي وأخصائية التغذية مهم في توعية مرضى داء السكر وإطلاعهم علي الغذاء الصحي الموزون.

#داء_السكر

#سكري_الان

#صوت_الطبيب https://t.co/MUJZPNaABc

ليس هناك مستحيل في إمكانية السيطرة على داء السكر اذا هناك إصرار وعزيمة

الهدف المطلوب لمعدل السكر التراكمي عند أغلبية المرضى هو ٧٪ وأقل

للوصول والمحافظة على هذا الرقم يتطلب ان:

1️⃣ ان تكون مستويات السكر صائم وقبل تناول وجبات الطعام ما بين٨٠–١٣٠

2️⃣ بعد الأكل بساعتين أقل من ١٨٠ https://t.co/WYm9grIGYL