• صاحب المنشور: كاظم الوادنوني
  
  ملخص النقاش:
  بدأ النقاش حول "الأمور الأساسية لإدارة مستوى سكر الدم والحفاظ عليه"، والذي نشرته كاظم الوادنوني، بتوسيع مجموعة المواضيع الأصلية الثلاثة: النظام الغذائي الصحي، الرياضة المنتظمة، والتتبع المستمر. لكن الهاءم بن زيد لاحظ نقصًا فيما يتعلق بالإجهاد النفسي. ذكرت أنها تلعب دورًا هامًا في ضبط مستوى السكر في الدم بسبب رفعها لمستويات هرمونية مرتبطة بذلك. بناءً على هذا، اقترحت بعض استراتيجيات إدارة الإجهاد مثل التأمل، التنفس العميق، وعلاج نفسي.

وافق ميار بن موسى بشدة على وجهة نظر الهاءم، موضحًا كيف غالبا ما يُقلل من أهمية الآثار النفسية لتغيير عملية الهضم للسكر. ذكر بأن دمج تدابير تتضمن التأمل، تمارين الاسترخاء، بالإضافة إلى تقنيات أخرى لإدارة الإجهاد يعد جزءًا أساسيًا من النهج الشامل نحو الصحة العامة واستقرار مستوى السكر في الدم. شدد أيضا على الربط الحيوي بين الصحة النفسية والجسدية أثناء التعامل مع أمراض مزمنة مثل السكري.

وفي نهاية المطاف، أشادت شرف التلمساني بكلا المؤلفين الأولين لجمعهم بين الجانبين العقلي والبدني عند مواجهة الأمراض المزمنة. أكدت على أهمية الأخذ بعين الاعتبار كافة عوامل التأثيرات على الجسم لتحقيق أفضل النتائج في التحكم بسكر الدم.