الكركديه … الكوب لا يكلفك سوى ربع ريال. يباع ورق جاف مثل ورق الشاهي الكيلو كامل يكفيك لمدة سنة بعشرين ريال او عشرة ريال بسوق العطارة والمكسرات ،،، مشروب مناسب لتخفيف التوّتر والقلق. ويهديء الاعصاب. ويحارب الدهون ويقلل من اثار تناول بعض الدهون والحلويات …. لا يفوتكم. والافضل تعمله بنفسك ، الأفضل تشربه بارداً.(وتنقعه بالماء الحار نصف ساعة قبل الشرب ثم تبرده او تضيف اليه الثلج) ، والافضل بدون سكر وممكن تحليته بقليل من العسل. او دبس التمر او اي شيء والافضل تعمله بنفسك لتتحكم بالتركيز وبالإجابة الخفيفة ولا تشتري الجاهز لانهم يزيدون السكر الضار فيه فيصبح ضار

الكركديه لازم يتم نقعه بالماء الحار المغلي اقل شيء نصف ساعة او ثلث ساعة ، والأصل والأفضل يكون بارد مثلج. وممكن للمضطر اضافة قليل من العسل او دبس التمر او ما شابه والافضل بدون سكر ، ولا يسبب عقم ولا ضعف وليس منه أي ضرر صحي( البارد أفضل، والحار منه قد يرفع الضغط)

الكركديه لا يضعف خصوبة الرجل ولا يؤثر عليها وكل ما يقال عن ذلك غير صحيح وغير مستند على اي اثبات علمي. ولا يسبب العقم ولا يضر، والبارد منه يقلل من التوتر والقلق وقد يخفض الضغط بشيء قليل لكنه ليس بديل للأدوية والعلاجات ، وفيه احماض مفيدة للأمعاء