• صاحب المنشور: عبد الحميد الزاكي
  
  ملخص النقاش:
  

  مع تطور التكنولوجيا وانفجار استخدام وسائل التواصل الاجتماعي عالمياً، يواجه المجتمع اليوم تحديات متزايدة تتعلق بالصحة النفسية. هذه المنصات الرقمية، التي كانت ذات مرة أدوات للتواصل والتفاعل الإيجابي، أصبحت الآن مصدر قلق كبير بسبب التأثيرات المحتملة الضارة عليها. يحلل هذا المقال الطيف الواسع من الآثار النفسية الناجمة عن الاستخدام المفرط للإنترنت والشبكات الاجتماعية.

على جانب واحد، تقدم وسائل التواصل الاجتماعي فرصاً هائلة للمشاركة والمشاركة في الحوار العالمي. إنها تمكّن الأفراد من بناء العلاقات وتبادل المعرفة وتشارك القضايا المهمة. يمكنها أيضًا تقديم الدعم المحبذ للأشخاص الذين يعانون من العزلة أو المرض العقلي أو أي ظروف أخرى قد تؤثر على صحتهم النفسية البدنية والعقلية. توظف العديد من المنظمات والمؤسسات الآن الشبكات الاجتماعية كمنصات لنشر الوعي حول الرفاه النفسي وتعزيز الاستشارة عبر الإنترنت.

ومع ذلك، فإن الجانب السلبي لهذه الأدوات غير قابل للإغفال. تشير الدراسات إلى وجود علاقة بين الوقت الذي تقضيه على وسائل الإعلام الاجتماعية ومعدلات الاكتئاب والقلق لدى الشباب خاصةً. ومن خلال مقارنة الصور المثالية للحياة والمظاهر الخارجية التي يتعرض لها المستخدمين والتي غالباً ما تكون مضلِلة وغير واقعية، يشعر البعض بخيبة أمل عميقة مما يؤدي ربما لصدمات نفسية مختلفة كالغيرة الشديدة وضرب الذات وهبوط احترام الذات.

بالإضافة لذلك، أثبتت دراسة حديثة أنه عند الوصول لمستويات عالية من التحفيز الإلكتروني، يمكن أن تحدث اضطرابات عصبية مؤقتة نتيجة لإطلاق المواد الكيميائية مثل الدوبامين. وقد يؤدي هذا التنشيط المستمر للدماغ إلى أفكار متسلطة ومتطلبة باستمرار المزيد وغالبًا ما ترتبط بمظاهر إدمان محتملة.

وفي حين تبقى فوائد حلولحماية الرعاية الصحية الذكية المقترنة بوسائل التواصل الاجتماعي محدودة للغاية حتى الآن، إلا أنها تطرق أبواب آمال جديدة للأطباء والمعالجين المهتمين بتقديم خدماتهم مباشرة للمرضى مستقبلاً باستخدام شاشة الهاتف الجوال مثلا.

باختصار، تحولت وسائل التواصل الاجتماعي من تكنولوجيا مساعدة إلى عامل خطر رئيسي إذا استُخدم بدون ضوابط مناسبة. إن فهم وفصل تأثيراتها المختلفة ضروري لحماية الصحة العقلية للأجيال المقبلة.