الغذاء والسرطان ...
هل بينهما علاقة؟
هل هناك أغذية تسبب السرطان؟
وهل هناك أغذية تقي من السرطان ؟
تعرف على الإجابة وتفاصيل أخرى بالدليل العلمي والبرهان من خلال التغريدات التالية... https://t.co/yilJUmCqpe
تشير الدلائل المتزايدة إلى عادات غذائية معينة تزيد أو تقلل من خطر الإصابة بالسرطان، بل ويُعتقد أن التغذية تلعب دورًا مهمًا في علاج السرطان والتعامل معه.
الدراسات تشير إلى أن التغييرات البسيطة في نمط الحياة، مثل إتباع نظام غذائي صحي، يمكن أن تمنع 30-50٪ من جميع أنواع السرطان. https://t.co/8vfGPk3v8O
أطعمة تزيد خطر السرطان
- السكر والكربوهيدرات المكررة
تم ربط الأطعمةذات نسبةعاليةمن السكربالسرطان،حيث وجد الباحثون أن النظام الغذائي الذي يؤدي إلى ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم يرتبط بزيادة خطر الإصابةبالعديد من أنواع السرطان،بما في ذلك سرطان المعدة والثدي والقولون والمستقيم https://t.co/NRkcXDvsKW
2. اللحوم المصنعة
اللحوم المصنعة تشير إلى اللحوم التي تم معالجتها للحفاظ على النكهة من خلال التمليح أو المعالجة أو التدخين.
وجدت الدراسات القائمة على الملاحظة وجود ارتباط بين استهلاك اللحوم المصنعة وزيادة خطر الإصابة بالسرطان، وخاصة سرطان القولون والمستقيم. https://t.co/iyg50C0ry8
3. طعام مطبوخ أكثر من اللازم
يمكن أن ينتج عن طهي بعض الأطعمةفي درجات حرارةعالية،مثل الشوي والقلي والتحمير والشواء،مركبات ضارةمثل الأمينات الحلقيةغيرالمتجانسة والمنتجات النهائيةللجليكيشن المتقدمة
يمكن أن يساهم تراكم هذه المركبات الضارة في الإلتهاب وقد يلعب دورًا في تطور السرطان. https://t.co/CL6CUI2buo
