ان كنت تعاني من البشرة الدهنية فهذه سلسلة تغريدات مفيدة من الاكاديمية الامريكية لطب الجلد.

أولًا هناك العديد من الأسباب المؤدية للبشرة الدهنية، من ضمنها التوتر والرطوبة والجينات وأيضًا الهرمونات المتقلبة.

لكي تقلل من الدهون في بشرتك، اتبع هذه النصائح من خبراء الجلد https://t.co/NI9EkCHAFC

بالرغم وأن البشرة الدهنية قد تؤدي إلى اغلاق المسامات وتزيد من انتشار حب الشباب، إلا أن لها فوائد عديدة.

الدهون تساعد على الحفاظ على البشرة، الأشخاص أصحاب البشرة الدهنية يميلون إلى امتلاك بشرة أكثر سماكة مع تجاعيد أقل.

المفتاح هو الحصول على توازن بين امتلاك دهون زائدة والمحافظة على الزيوت الطبيعية للجلد

لكي تتحكم بالبشرة الدهنية، أطباء الجلد يقترحون عليك هذه النصائح:

1- اغسل وجهك كل صباح ومساء وبعد كل تمرين رياضي.

أثناء الغسيل، قاوم فكرة الإغراء التي تجعلك تفرك بشرتك، حتى مع مساحيق التجميل للفتيات أو رغوة الحلاقة للرجال، الفرك يهّيج البشرة مما يجعل مظهرها أسوء. https://t.co/kEDpnZPaaV

2- اختر منتجات العناية بالجلد المصنفة على أنها" خالية من الزيوت" Oil free وأيضًا التي " لا تغلق المسامات" non-comedogenic.

-التصنيف يشمل الغسولات والمرطبات ومساحيق التجميل للفتيات.

-لا يغلق المسامات أو يسبب حب الشباب.

-هذه أمثلة للمنتجات التي تشمل التصنيف : https://t.co/BZzBE8MVBi