رعشة اليدين، المعروفة أيضًا برعاش اليد، قد تكون حالة مؤقتة أو مستمرة يمكن أن تؤثر بشكل كبير على حياة الفرد اليومية. هناك العديد من الأسباب المحتملة لهذه الرعشة والتي تتراوح بين العوامل النفسية والجسدية إلى حالات صحية معينة. دعونا نستكشف بعض هذه الأسباب بالتفصيل.

1. القلق والتوترات النفسية: يعد القلق أحد أكثر الأسباب شيوعًا لرعشة اليدين. عندما يشعر الشخص بالقلق الزائد أو التوتر، قد يصبح جسده غير قادر على التحكم في حركات عضلاته الصغيرة مثل تلك الموجودة في أصابعه وأيديها، مما يؤدي لحدوث الرعشة. هذا النوع من الرعشة غالبًا ما يكون عرضيًا ويختفي بمجرد زوال الضغط النفسي.

1. الإرهاق الجسدي والعاطفي: القدر الكبير من العمل البدني أو العقلي والإجهاد المستمر أيضا يمكن أن يساهم في شعور الأشخاص برعشة اليدين. نقص النوم والاسترخاء بالإضافة إلى نظام غذائي غير متوازن وعادات ممارسة الرياضة السيئة كلها عوامل قد تساهم في ظهور الأعراض.

1. أمراض الدماغ والأعصاب: هناك مجموعة متنوعة من الأمراض التي قد تتسبب في رجفة اليدين بما فيها مرض باركنسون، مرض هنتنغتون، وحتى اضطرابات الغدة الدرقية. هذه الأمراض تؤثر مباشرة على النظم البيولوجية المسؤولة عن التنسيق الحركي للجسم وبالتالي تحدث الرعشة المتكررة وغير المنضبطة.

1. الأدوية والمخدرات: بعض العقاقير الطبية مثل المضادات للاكتئاب ومثبتات الحالة المزاجية وموسعات الشعب الهوائية تحتوي كجزء من آثار جانبية لها على الرجفة كتعبير سلبي للتفاعل الداخلي للدواء داخل الجسم.

1. الشيخوخة الطبيعية: كما يزداد العمر لدى الإنسان، تصبح الأعضاء الداخلية أقل قدرة على القيام بوظائفها بكفاءة عالية وقد تبدأ عوارض بسيطة كهذه بالمظهر حتى لو لم يكن هنالك أي عامل آخر ضاغط عليها.

1. تعاطي المواد المخدرة والكحوليات: الاستخدام طويل المدى للمواد المؤذية للصحة العامة كالخمور والحشيش والنيكوتين يضع عبئاً ثقيلاً علي الجهاز العصبي المركزي ويمكن ان ينتج عنه رعدة خفيفة تشبه تلك الخاصة بشرب الكافيين بالساعات المتتالية .

1. مشاكل الهرمونات: اختلال توازن الهرمونات سواء بسبب الحمل أو سن اليأس او استخدام علاجات بديلة للهرمونات قد يعرض الشخص للإصابة بريشة يديه وليستا فقط نتيجة لاستجابة الجسم الطبيعية لفترة معينة ولكن ايضا بسبب التأثيرعلى وظيفة الاعصاب العاملة بالحركة والتي يتم تحريكها عبر الناقلات الحيوية "الناقلات العصبية".

إن تحديد السبب الرئيسي لرعشة اليدين يتطلب فحص طبي دقيق لتحديد الوضع الصحي العام للأفراد وتوفير الخطط العلاج المناسبة لكل فرد بناءً عليه لحالة الصحة المتوفر لديه بالفعل ومعرفة تاريخه المرضي السابق وما إذا كان مصاب باي امراض مزمنة أخرى لاترتبط بتلك الظاهرة وحديثة نسبياً .