التواء الكاحل .فكزه القدم

درجات الاصابة:

الدرجة الأولى: يحدث فيها شد وتمزق بسيط في الأنسجة الدقيقة من الأربطة الخارجية (الجانبية) للقدم ويصاحبها ألم وتورم بسيط وهي تشكل 50% من الاصابات وعاده تنحل في اسبوع بلا تدخل علاجي .

الدرجة الثانية: تتمزق بعض الأنسجة الليفية

للأربطة

تابع٢ https://t.co/B5ZumV7eNM

يصاحبها ألم شديد وتورم وارتشاح دموي بسيط. الى متوسط وهي تشكل 40% من الاصابات وتحتاج الى علاج طبيعي وتدخل طبي

الدرجة الثالثة: تمزق كامل للأربطة يصاحبه ألم شديد، وازرقاق الجلد نتيجة لتمزق الأوعية الدموية، ويتم تحديد الرباط الجانبي المصاب بالاختبار الإكلينيكي، حيث تظهر في القدم

ت٣

حركة غير طبيعية وعدم اتزان بمفصل القدم مما يدل على التمزق الكامل وعاده تحتاج الى تجبير طبي ومن ثم علاج طبيعي طويل واعاده تاهيل وهي تشكل 10% من الاصابات

علاج الدرجه 1 و 2 من الاصابه تتم ببساطه

ارجاع المفصل الى وضعه الطبيعي من خلال حركه المفصل وتثبيت الجانبين براحه اليدين للخلف

ت٤

واغلب الاوقات يسمع صوت كليك(طقطقه) ما يعني رجوع المفصل الى مكانه واختفاء الالم فورا.

*تثبيت المفصل بعد عودته الى مكانه بلاصق طبي خاص

*تدريب المريض على المشي الطبيعي الفسيلوجي

اذا تم اتباع الخطوات بالترتيب يزول الالم ويرجع المشي الطبيعي بلا اي عرج خالال ربع ساعه بالكثير.

تابع٥

حتى لو كانت الحاله مزمنه فانها تستجيب للطرق السابقه.

ملاحظات

لا تعمل مساج

لا تضع ماء ساخن او فاتر عليها بل بارد لفتره قصيره

لا تجبر المصاب على المشي بدون إرجاع المفصل لمكانه

هنالك ممارسات قديمه رائعه لحل هذه المشكله اهمها وضع لبخات وعمل جبيره للمفصل

يسعدنا سماعها منكم