بسم الله
سوف أبدأ بذكر بعض مقطتفات من كتابي( سُبل البقاء في المدينة في حالات الكوارث) لم ينشر بعد لعل فيها بعض الارشادات النافعة https://t.co/pz7ea0QL3S
يأتي على رأس الهرم عند التعايش في وقت الكوارث
(الحالة النفسية)
فهي المحرك الاهم لقدرتك على إدارة الوقت والموارد
فمثلا الان نجد البعض منذ سماعة بكلمة حظر وهو في حالة قلق غير مبرر أثرت عليه وعلى من حوله والحقيقة ان الموضوع يحتاج الى تحليل بسيط جدا
وخلينا نتكلم شويه بالبلدي الواحد رجل أو سيدة يحتاج تقريبا٢٥٠٠ سعرة حراريه علشان يعيش عادي معناها تميسة مع جبنه في اليوم وماراح تموت جوع بإذن الله فريح بالك
وتحتاج بحدود ٤ لتر ماء يوميا للشرب
فمافي داعي للتخزين الغير مبرر وخاصة إن الامور عندنا بالمملكة مية مية
عارف البعض راح يقول من فين التميس والحظر ٢٤ ساعة ياسيدي هذا مثال وترا من اليوتيوب نقدر نسوية في البيت أو أي نوع خبز والبقالات مفتوحة جيب كيس دقيق وخميرة والامور سهاله
والله كل الموضوع حالة نفسية قلقة بسبب أن الموضوع جديد علينا
طيب ارتاح بالنا من ناحية الاكل والشرب تعالوا نشوف القلق من اللي مضخم موضوع الجلوس بالبيت ترا والله كانت تمر علي الكثير منا أيام نجلس في البيت ايش الفرق
فقط ابتعد عن اللي هالكيننا رسائل في مواقع التواصل ( انا طفشان او يرسل صور كيف كنت وكيف صرت) إبتعد عنهم فهم خطر
