بسم الله الرحمن الرحيم

لماذا نتحدث عن الثقة بالنفس والاعتزاز بالذات وحب الذات؟؟

مهمة للصحة النفسية

قلتها وضعفها ترفع قابلية الشخص للأصابة بالاكتئاب والقلق وصورة الجسد الذاتية المرضية واضطرابات الأكل والعزلة الاجتماعية والرهاب الاجتماعي https://t.co/a5wOe9fyto

ماذا نعني بمصطلح

تقدير الذات

الأعتزاز بالنفس

self _esteem

تعني قد إيش تقدر وتحب نفسك

ما هي مظاهر حب وتقدير الذات

تقيم مظهرك الخارجي

تقيم معتقداتك

تقيم عواطفك وسلوكك

لماذا يجب أن نهتم بتقدير الذات وتعليمه للأطفال منذ الصغر

تقدير الذات في هرم ماسلو من المحفزات الأساسية للإنسان

والشخص يحتاج تقدير الآخرين الخارجي له وتقديره الداخلي لنفسه حتى يتطور وينمو وينضج كشخص

Self esteem is not self efficacy

تقدير الذات ليس هو نفسه فعالية الذات

فعالية الذات هي قد ايش عندك ثقة في قدرتك على العمل بالمستقبل أو الاداء أو قدراتك

= مقدرتك على الحصول على النتايج التي تبتغيها لنفسك