تعاني العديد من الأشخاص حول العالم من ألم المفاصل، وهو حالة قد تتسبب بالإزعاج والتقييد الحركي بشكل كبير. يمكن أن يرتبط الألم بالمفاصل بعدّة عوامل مختلفة، بما فيها الشيخوخة، الإصابات الرياضية، الأمراض التنكسية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي وأورام العظام، بالإضافة إلى بعض الاضطرابات المناعية.

فيما يلي نظرة عامة على أكثر أنواع آلام المفاصل شيوعاً وبعض طرق العلاج التي أثبتت فعاليتها:

1. التهاب المفاصل: هذا النوع الأكثر انتشاراً من آلام المفاصل غالباً ما يحدث نتيجة لتلف الغضروف بين العظام المفصلية مما يؤدي للشعور بالألم عند الحركة. العلاج يشمل استخدام المسكنات، ممارسة الرياضة الخفيفة، وتقنيات الاسترخاء.

1. الإصابة الرياضية: هذه هي حالات شائعة لدى الشباب الذين ينخرطون في نشاط بدني شديد بدون تدريب كافٍ. العلاج يتضمن الراحة، الثلج، الضغط، والإرتفاع - المعروف باسم "PRICE"، وكذلك تمارين إعادة التأهيل تحت إشراف محترف.

1. الروماتيزم: هنا يتم مهاجمة الجسم نفسه لمادة النسيج الرابط بسبب الجهاز المناعي. العلاج يحتوي عادة على مضادات الرثوي ومثبطات المناعة.

1. مرض الصدفية الجلدي: مرض مزمن يمكن أن يؤثر أيضاً على الجلد والمفاصل ويسبب ألماً حاداً ومتقطعاً. علاجه يتطلب إدارة مستمرة للأعراض باستخدام كريمات موضعية وفموية وغيرها من الأدوية حسب الحالة الصحية لكل شخص.

1. العلاج الطبيعي: يعد جزءاً أساسياً في علاج معظم حالات آلام المفاصل عبر تقليل الألم وتعزيز القوة والقدرة الوظيفية للمفاصل المتضررة.

تذكر دائماً أنه إذا استمرت آلام مفاذك لفترة طويلة أو كانت القوة الجسدية لديك تنخفض باستمرار، فإنه من الضروري الحصول على رأي طبي متخصص للحصول على التشخيص الصحيح والخطة العلاجية الأنسب لحالتك الخاصة.