- صاحب المنشور: سعيد بن زيدان
ملخص النقاش:دارت المحادثة بين عدة مشاركين حول العلاقة المعقدة بين استخدام التكنولوجيا وصحتنا النفسية. بدأ يزيد بن الأزرق المناقشة بالإشارة إلى أن مجرد وجود الهاتف بجانب الشخص أثناء تناول الطعام يمكن أن يشكل عاملا مشتتا ويؤثر على الصحة النفسية، مستشهدا بدراسات حديثة تدعم هذا الرأي.
من جانبه، أكد مالك البنغلاديشي على أهمية البدء بالتوعية كأسلوب لتعزيز ممارسات أكثر مسؤولية في التعامل مع التكنولوجيا. اقترح أنه ينبغي دمج هذه الوعيات الجديدة في عملية التصميم التكنولوجي لخلق منتجات تعكس الاحتياجات البشرية الأساسية بصورة أفضل.
في حين ركز بيان النجاري على فكرة إعادة النظر في كيفية تصميم الحلول التقنية بحيث تأخذ بعين الاعتبار الجوانب النفسية والسلوكية للمستخدم. وقد دعا إلى ضرورة الجمع بين الفهم العميق للتأثيرات النفسية للتقنية واستخدام أدوات الذكاء الاصطناعي والأتمتة لمساعدة المستخدمين على إدارة وقت الشاشة وتقليل عوامل التشتيت الضارة.
وتوصل المشاركون إلى اتفاق ضمني بأن هناك حاجة ماسّة لتحقيق التوازن الصحيح فيما يتعلق باستخدامنا للتكنولوجيا وأن الطريقة المثلى لتحقيق هذا الهدف تتطلب مزيجًا من التعليم والتوعية العامة جنبا إلى جنب مع ابتكار نماذج جديدة لأجهزة وبرامج رقمية مصممة خصيصا لتناسب الطبيعة البشرية ومشاعرها واحتياجاتها الدقيقة.
كما اتفق الجميع أيضا بأنه بينما يعد رفع مستوى الوعي لدى الجمهور أمر حيوي، إلا أنها ليست الخطوة الوحيدة اللازمة للمعالجة الشاملة لهذا الأمر الملّح والمتنامي باستمرار وهو "الصحة الرقمية". ويرى البعض ضرورة توظيف قوة الذكاء الاصطناعي وخبراته المتزايدة لفهم الآثار النفسية لاستخدام المنتجات الرقمية ومن ثَم تصميم تجارب مستخدم أكثر ملاءمة وملائمة لهذه الخصوصيات الفريدة للفرد.
