ثريد :
ساتحدث اليوم عن الكمادات الباردة و الحارة وطريقة الاستخدام مع معرفة الوقت المناسب لكل كمادة بشكل واضح
أحيانًا نستعمل الكمادات الساخنة والباردة لأغراض علاجية معروفة وظاهرة، لكن هل قد تساءلتم عن الفرق بينهم؟ ودواعي الاستعمال الصحيحة؟
اذا مشغول الحين فضلها وارجع لها https://t.co/W8RMNclpk6
قبل نبدا السرد في حسابي احب دائم اتطرق للمواضيع الي تخص العلاج الطبيعي والتاهيل والاصابات الرياضية بشكل مفصل والقادم اجمل بدعمكم نستمر.
حسابات التواصل الاجتماعي تجدونها في الرابط
( PT_tradalshreef )
https://t.co/6RJ5jYjfGr
السؤال الي دايم يتكرر كمادة باردة او حارة كم الوقت ومتى استخدمها ؟
في البداية خلينا نقول الكمادات حاجة بسيطة بس لها دور كبير واضح أهميتها
في علاج الكثير من الحالات، بس ما تكون هيا العلاج وحدها.
كثير اشوف حالات يعتمدون فقط على الكمادات وينسون الشيء الاهم والاكبر مثل التمارين !
في البداية الكمادات وسيلة من وسائل العلاج وتعتبر من أضعف الوسائل او التدخلات العلاجية وحدها ودائما نركز في استخدام الكمادات الباردة او الحارة بناء على عدة اعراض اهمهم الالم لتشتيت او تخفيفه. https://t.co/Ilr3a0BUG2
استعمالات الكمادة الباردة
بعد الإصابات على طول ( كمادة باردة في اول ٧٢ ساعة تقريبا )
كثرة استخدام الكمادة الباردة أحيان يأخر من عملية الاستشفاء بسبب تأثير البرودة السلبي
الكمادات الباردة تقلل من حجم اللاوعي الدموية وتدفق الدم
نستخدم الثلج لمدة ١٥ دقيقة وما نحطه بشكل مباشر
