#اضطرابالقلقالمعمم
#التوتر
1.
هل يحدث أن تتساءل يوما فتقول "مخي لا يتوقف عن التفكير مع أني لا أستطيع أن أحدد مالذي يفكر فيه"؟
هل تشعر بصعوبة بالغه في النوم أو النوم المتقطع، تنام ساعات كثيره ومازلت تشعر بإجهاد مستمر طوال الوقت، هل تشعر بانك مشتت وضعيف التركيز
#اضطرابالقلقالمعمم
#التوتر
2.
هل تجد صعوبة في تذكر الاشياء؟ عندما تتصل ولا تجد رد تذهب في اعتقادك ان هناك خطب ما ويبدو ان علاقتي مع من اتصل عليه في خطر؟ تأخر ابنك او اخوك عن موعده فتبادر بالتفكير ان هناك كارثه قد تكون حصلت؟
#اضطرابالقلقالمعمم
#التوتر
3.
تستقبل مكالمة وقبل الرد تقول مثلاً "الله يستر" وكأنك تتوقع مصيبه قادمه في هذا الاتصال؟ ولربات البيوت، عندما تعلمين ان هناك وليمه بعد اسبوعين وتبدأين بالشعور بتوتر واضطرابات نوم وكثرة المشاكل” والهواش على اللي يسوى ومايسوى “وتضخيم الأمور؟
#اضطرابالقلقالمعمم
#التوتر
4.
سلسلة تغريدات جديده عن مرض التوتر، لكني هذه المرة أحاول أن أورد تفاصيل شخصيه أكثر وذلك مقارنه بسلسلة تغريدات سابقه كتبتها عن مواضيع مختلفة في محاوله أن أعبر عما يجول في خاطر من يعاني من التوتر وذلك لأن هناك من لا يستطيع ان يفسر ما يشعر به
#اضطرابالقلقالمعمم
#التوتر
5.
او من يفهم تماما ما يشعر لكن لا يستطيع وصفه او شرحه او حتى التعبير عنه، ارجو ان يمنحني القارئ بكرمه شيء من الوقت لقراءة كامله لعل في ذلك مزيد من الوعي والفهم لمثل هذه الاعتلال الذي نواجه يوميا فيمن حولنا بلا استثناء واعتذر سلفاً عن الإطالة
