ثريد نتكلم حول الفروقات بين هذه المصطلحات :

ـ Strength

ـ Endurance

ـ Power

ومهم نعرف كيف نحقق كل عامل منهم؟

ومتى نستخدم كل نوع منهم؟

و منهم الأشخاص اللي تكون ضرورية لهم ?? https://t.co/HcMcXqFfRT

نأخذ مثال واقعي :

✔ Patient unable to do full active knee extension

✔ Due to weak quadriceps after prolonged period of immobilization

✔ Patient has full passive knee ROM https://t.co/RChoLtz6KX

ـ 1⃣ Strength

?? أولاً: مطلوب أعمل ال Strength وهو انه يقدر يعمل الحركة Full active knee extension with control, without substitution movement, and within average time

?? ويكون الـ strength نرجع المريض في القدرة على عمل الحركة بالشكل الطبيعي وخلال التوقيت الطبيعي https://t.co/VMPKZ7uWBA

◼ وعشان أحقق الهدف أستخدم Therapeutic Strengthening E بتدرج مناسب للأوزان

?? وهنا المريض أصبح عنده القوة العضلية انه يعمل الحركة

◼ ثم ابدأ احول القوة على أداء الحركه لوظيفة يقدر يستخدمها ويستفيد منها في حياته اليومية

◼يعني أعمل functional strengthening exercises وهي مثلاً https://t.co/X8aC86A69e

يعني مثلاً : أعلمه يطلع وينزل الدرج.

⬅ وبكذا قدرت أرجع للمريض القدرة علي عمل الحركه والقيام بالوظيفة بالشكل الطبيعي ومن غير ألم ➡

?كل ماسبق شرح لجزئية Strength ? https://t.co/gndimikJl4