كل منهج علاجي في علم النفس يستند إلى فلسفة أو وجهة نظر تجاه الإنسان والحياة. و كلما تعمقت في هذه الفلسفات أجدها قيّمة وضرورية بنفس القدر، ليس فقط في إطار العمل العيادي، إنما في الحياة ككل.

في فلسفة العلاج المتمركز حول الشخص تجد قيمة الإنسان، واحترام تجربته، وتقدير عاطفته، بتأكيدها على المواجدة Empathy كركيزة أساسية فهي تؤصل على تقدير العالم الداخلي للشخص، ومنظوره للحياة.

في فلسفة العلاج بالقبول والالتزام تجد النظرة الواقعية للحياة، الفلسفة قائمة في جزء منها على فكرة أن النقص أمر جوهري. ومن خلال ذلك تسعى لتغيير علاقتنا بمشكلاتنا النفسية، بالنظر إليها كجزء من هذا الكل الناقص، وليس كمؤشرات دالة على شذوذنا وغرابتنا.

في فلسفة التحليل النفسي تتجلى قيمة الفهم، واستكشاف الإنسان بكل أبعاده، تعقيداته، وخفاياه، فهي تنظر له على امتداد حياته، وتحمل تقديراً للقصة الكاملة من جذورها، لا تجزأها، ولا تختصرها.

في فلسفة العلاج المعرفي السلوكي تجد النفَس الرواقي الذي يرجّح المنطق، ويهذب الفكر، تجد المحاولة العملية الجادة لتسليط الضوء على عقل الإنسان، بهدف تحديد مواطن التفكير غير الفعال فيه، واستهدافها.