10 أفكار (أو أقوال) من كتاب "قوة اللحظات" ل تشيب ودان هيث

1- حياتك عبارة عن سلسلة من اللحظات القصيرة ، والأمر متروك لك لجعلها لا تُنسى.

من السهل جدًا الوقوع في كآبة العيش والملل ، لذلك عليك الخروج من روتينك بطريقة متكررة ومنتظمة لخلق لحظات مميزة في حياتك أو حياة من حولك. https://t.co/x19N5cyXtx

2- اللحظات قد تكون لحظات: انجاز، علاقات وتواصل مع الآخرين، تجارب جديدة، لحظات إِدراك جديدة، انتقال من مرحلة الى أخرى (مثل زواج، انجاب أطفال، عمل جديد)

3- على الرغم من أن هذه اللحظات قد تبدو غير مهمة وغير مخطط لها في بعض الأحيان، إلا أنها قد تغير نظرتك أومسار حياتك إلى الأبد.

4- على المدى القصير، يعطي معظمنا الأولوية لإصلاح المشكلات بدلاً من إنشاء لحظات ذات مغزى، وهذا يؤلمنا بمرور الوقت.

5- أنت تشعر بالملل في كثير من الأحيان لأنك تشعر أن هذه اللحظات قليلة ومتباعدة - املأ حياتك بلحظات لا تُنسى من خلال السعي إلى تنمية أو تعزيز تلك اللحظات.

6- كثير من اللحظات المميزة في حياتنا تكون اجتماعية (تواصل وتفاعل مع الآخرين)

وبعضها تكون مناسبات خاصة مثل الأعياد، حفلات الزفاف والعطلات السنوية. لاتهمل تلك اللحظات.

7- يمكنك صناعة لحظات لاتنسى للآخرين (تٌحفر في ذكرياتهم) عن طريق ادخال بعض العشوائية الإيجابية (كسر الروتين أو التوقعات) في أيامهم .. مفاجأتهم بطريقة إبداعية.