?سلسلة|Thread?

هل تشغل تفكيرك كثيرا في الامور التي تنقصك (بيت فخم، سفره لدولة معينة، سيارة رياضيه)؟

ماهي اضرار طريقة التفكير هذه عليك؟

هل سمعت من قبل عن متلازمة المربع المفقود؟

ما هو الحل لهذه المشكلة؟

كيف تحمي نفسك منها؟

الاجابة في هذه التغريدة والتغريدات القادمة?? https://t.co/T2NHsQ8QKp

قد لا يحدث التركيز على المربع المفقود في السقف أي ضرر، لكن التركيز على مربعات حياتك المفقودة أمر خطير للغاية، فقد يسلب منك مشاعر الرضا والامتنان والسعادة

ليستبدلها بمشاعر سلبية كالندم والنقمة والغيرة والحسد وغيرها، وهذا ما يسمّى بمتلازمة المربع المفقود. https://t.co/oB32xZwSKm

ما المقصود بمتلازمة المربع المفقود

The Missing Tile Syndrome

وكيف يمكنك التغلب عليها وحماية نفسك منها؟

متلازمة المربع المفقود هي مصطلح أوجده الكاتب دنيس براجر Dennis Prager، ويعني ببساطة التركيز على كل النواقص في حياتك ونسيان بقية النعم، مما يفقدك السعادة ومتعة اللحظة الراهنة! https://t.co/g5Hg1yeYXF

ماهو الحل للتعافي من متلازمة المربع المفقود؟

يقدم الكاتب دنيس براجر عدد من الاقتراحات الفعالة التي تسهم في تجاوز هذه المعضلة وذلك في كتابه

“Happiness is a Serious Problem”

حيث يقول ان أولى واهم خطوات الحل هو الوعي بوجود المشكلة.

كما يقترح الكاتب القيام بإحدى الأمور التالية:?? https://t.co/4JUeYAIOlX

1- احصل على المربع المفقود:

إذا توصلت إلى قناعة بأن "المربع المفقود" في حياتك ضروري لسعادتك، فيمكنك في هذه الحالة البحث عن طريقة ما للوصول إليه.

على سبيل المثال، إن كنت ترى أن امتلاك سيارة هو امر ضروري لتشعر بالسعادة، يمكنك أن تدخر المال او تحصل على قرض لتستطيع شرائها. https://t.co/2UYM1TlJef