تحب الحلى و تخاف من التسوسات؟

نقدر ناكل حلى؟.. طبعا تقدر

بس خليك ذكي و حريص كيف تنظم أكله خلال اليوم، بحيث ما تضر صحة أسنانك

رح اتكلم عن بعض النصائح البسيطة، والواقعية و القابلة للتطبيق

اسفل هذه التغريدة ??

(١) https://t.co/H9jRHc4e3J

"نتكلم عن السكريات من وجهة نظر الأسنان، ولا يخفى عليهم أضراره على الصحة العامة"

يتأثر التسوس بعدة عوامل، والسكر أحد هذه العوامل وليس الوحيد

-نظافة الأسنان،والتعرض للفلورايد

-النظام الغذائي

-كمية اللعاب، ومكوناته واللزوجة

-قلوية البلاك واللعاب ph

-أنواع البكتيريا في الفم

(٢) https://t.co/qF8C1yZy9o

(٣)

بما إن موضوعنا هو استهلاك السكريات..

كيف تسبب السكريات والنشويات التسوس؟

بكتيريا الفم الضارة،تستهلك السكريات التي نتناولها، وتقوم بتحويلها إلى أحماض

حينما تتعرض الأسنان لهذه الأحماض تبدأ بفقد المعادن المكونة لها، الكالسيوم و الفوسفات.

"المحليات الصناعية لا تسبب التسوس"

(٤)

بعد تناول السكريات، و تعرض السن للأحماض البكتيرية يفقد السن كالسيوم و فوسفات

?

يعيد اللعاب قلوية الفم ويبدأ بتعويض المعادن المفقودة لسطح الأسنان

⚖️

لو رجحت كفة الفقد ⬅️ يحدث التسوس

لو رجحت كفة التعويض ⬅️ لا يحدث التسوس أو "يتحول التسوس القديم المشد إلى تسوس خامل"

(٥)

نستهلك السكريات أو النشويات

⬇️

بيئة فم حمضية و نشاط في عملية التسوس لمدة ٢٠-٣٠ دقيقة

⬇️

يعيد اللعاب القلوي توازن الفم و يعادل الحمضية، فيتوقف نشاط التسوس

بمعنى، في كل مرة يتعرض الفم للسكريات، يستمر نشاط التسوس لمدة نصف ساعة بعدها ⏰⏳