أكثر 10 خرافات انتشارًا عن جسم الانسان
1- شعر الجسم ينمو أكثر عندما نحلقه:
2- حساب السعرات الحرارية أهم وسيلة للتحكم في الوزن ومراقبة الصحة:
3- نحتاج إلى 8 ساعات نوم خلال اليوم:
4- القراءة في ضوء خافت تدمر العينين:
5- التبول على لسعة قنديل البحر تهدئ الألم:
6- عملية الأيض البطيئة تسبب في السمنة:
بسرد لكم الباقي مع التفاصيل العلمية لكل خرافة مع ذكر المصدر أسفل التغريدة
فضلها وتابع معي ??
1- شعر الجسم ينمو أكثر عندما نحلقه:
أكدت طبيبة الأطفال و الباحثة رايتشل فريمن وأستاذ طب الأطفال المساعد هارون كارول أن هذه مجرد إشاعة حيث أثبتت دراسات حديثة أن الحلاقة لا تؤثر على كثافة أو نسبة نمو الشعر ، إضافة إلى أنها تنزع الجزء الميت الخارجي من الشعر وليس الجزء الداخلي الحي المتواجد تحت الجلد ، لذلك فهي لا تؤثر أبدا على نسبة ونوع النمو ، في الحقيقة إن الشعر المحلوق عادة ما يكون خشنا مما يدعوك للاعتقاد بأنه أكثف.
2- حساب السعرات الحرارية أهم وسيلة للتحكم في الوزن ومراقبة الصحة:
إن الغذاء ومتابعة الريجيم أكثر أهمية وتعقيدا في الحقيقة ، فبالرغم من أن تخفيض السعرات الحرارية يعتبر وسيلة فعالة لإنقاص الوزن ، إلا أنها ليست العامل الوحيد ، إن تحديد وزنك الحالي و الوزن الذي تريد فقدانه ، والمحافظة على التوازن الغذائي لحميتك ، الحريريات التي تحرقها ، وكذا العضلات التي تبنيها عبر التمارين ومدة الوقت الذي تكون فيه مستقرا كل يوم..
كل هذه العناصر تلعب دورا مهما في صحتك وهي أساسية لإنقاص الشحوم.
3- نحتاج إلى 8 ساعات نوم خلال اليوم:
إن النوم لـثماني ساعات يوميا ليس مطلبا سيئا فقد تكون هذه المعلومة صالحة عند البعض ، لكنها ليست قاعدة مطلوبة عند جميع البشر ، أشارت دراسة أوروبية إلى أن الأشخاص الذين يمتلكون الجين المعروف باسم ABCC9 يمكنهم النوم لساعات أقل بكثير من الأشخاص العاديين ، حيث تم العثور على نفس الجين عند ذباب الفاكهة وقد استطاع العلماء التحكم في مقدار وقت النوم لدى هذا الذباب بالتلاعب في هذا الجين.
4- القراءة في ضوء خافت تدمر العينين:
أكد الباحثان رايتشل فريمن وهارون كارول أيضا أن القراءة في ضوء خافت لا تسبب ضررا كبيرا ودائما للعين ، بالرغم من أنها قد تسبب مضاعفات سلبية إلا أنه من غير المحتمل أن تسبب تغيرا دائما في عمل وبنية العينين.
